在这个残酷的世界里，你凭什么拥有好运气

在这个残酷的世界里，你凭什么拥有好运气

亲爱的小伙伴们，大家好，我是团长第七片雪，早起一点精进团自2018年6月创办以来，已经半年多的时间，特别开心在新的2019年有了一个新的变化，就是和执行读书会合并运营，组成了早起&阅读精进团。创办早起一点的初心也是为了享受每天早起这种阅读与自己内心对话的独处时光，觉得有本好书在哪等着我，是我每天起床重要的动力。我都觉得早起和阅读特别搭配。

专注于当下的自己

2019年各类跨年演讲里面，我印象最深刻的一句话;时间就是我的命，我要把他花费在高价值的人和物上，专注于当下，聚焦于过程，当你聚焦过程的时候，你会发现结果会轻松自然地实现。

他可以让我获得一种内心的平和与幸福。如果我们去追求任何物质的目标或者文化的地位，就不太可能获得这种平和与幸福。当我们意识到当前的态度会让自己渴望某些并不能轻松得到的东西时，我们就会自然而然地产生毅力，这正是每天追求关注当前这一刻的态度所需要的，不论我们在一生中所有的成就和获得是什么，首先要安抚自己的内心的空虚和焦虑，要让自己内心有一种强大的力量感。当你全身心地投入一件事情中，那种心流的感觉就是我们爆发创造力的最佳时刻。

我去年在准备课程的时候，有好几次都沉浸在心流的状态中兴奋的不行，就是不断的挖掘自己的潜能的过程，而且会为自己一个随时可能冒出的想法而兴奋。因为这都是日常繁忙的工作生活中我们最容易忽视或者不容易觉察和感知的自己的能力。

当你对早起，对自己要做的事情缺乏信心和毅力的时候，反问自己一句：有没有专注于早起的时间利用，有没有专注于当前这一刻，如果说你没有对自己早起或者当前做的事情给予全部的注意力，而是在思考白天工作或者晚上要做的事情，潜意识里你在早起这段时间内心是不确定和焦虑的。这种早起很难让你产生动力满满的能量，而是一种对于自身精力的损耗。

就像我们有时候带着重要的未完成的工作任务回家，即便这一刻你已经离开了单位，但尚未完成的工作任务会时不时地出现在你的脑海中，让你放松不下来。虽然已经回到了家里，陪着家人和孩子，但是心理上并没有完全和家人在一起，陪孩子玩的时候会缺乏耐心，和先生对话的时候会走神。而思考工作的事情又会耗费大量的心力，增加额外的精神负担。这就是我们时常说到的最简单的道理，一心不能二用。

如果我们都能把注意力集中在当下，并且只专注于你在这一刻正在做的事情的过程，那我们真的可以喜欢上你正在做的任何事情。这也是我时常提醒自己的事情，熟悉我的小伙伴都知道，2018年是我死磕自己的一年，虽然我每天要完成很多事情，但是整体上我并不太焦虑，因为我时常提醒自己要努力把注意力集中于当下。

再次来安利一下我从第一期安利到现在但是并没有很多小伙伴在用的番茄闹钟。让自己努力在一个番茄钟内，告诉自己，集中注意力和精力在当下的这件事上。不管你是否喜欢这件事情，都要只想着这件事情，不想任何其他别的东西，也不要去想是否喜欢他，因为如果你思考的话，就不由自主地带了情绪和挣扎。而我们的情绪会让我们当下的任务更难完成。所以，亲爱的小伙伴们，尝试着去努力集中于当下自己正在做的事情，努力去练习一种专注的力量。这不仅会让你的早起时光得到最大价值的利用，也会让你的人生以及你对人生的感知产生明显的效果。因为这种心态会让你能以最小的努力和负面情绪来做事情，这就进一步营造了内心的平和，有了这种平和的心态，我们就更容易以较小的努力实现更大的成就。

对我而言，这种专注还有个很大的益处，就是我在练习的过程中学会了换脑休息。

只管去做

我们早起群从一期到现在，有很多坚守的老团员，你会发现，任何一条成功路上随着时间的推移，同行者会越来越少。成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多。不是吗，放弃等于100%的失败。坚持你才知道，这一路上有多少事情是要去做的，坚持你才知道，这一路上有多少需要去学习的。

我还记得刚刚创办早起一点的时候，我们收费是19.9元，第二期开始有包年活动199一年，当时只有两个小伙伴包年，而这不过几个月的时间，我们一期就涨到了149，后期还会涨价，因为我有这样的自信和底气可以提供给大家更好的。很多小伙伴都会觉得自己虽然报了很多训练营，但是貌似没有收获到什么，但是在早起一点，这里就是早起，但是好像这里什么都学到了。

所以，我一直提醒大家要记得去创造自己的最小可行性产品。在每一个自己重视且想要突破的社群中主动去曝光呈现自己，我特别开心我们早期一点走出了好几个人优秀的运营人员，建磊第一次在早起群接受任务，就源于我问了一句，谁是安卓手机，从此走上了运营道路，现在是北北老师演讲训练的团长，还在其他几个训练群里担任重要角色，而我们的学霸君吴忆也成了双D工作室的成员，在新开的目标管理训练营里面担任了班主任。还有我们上一期刚加入的SW，这一期就成了我们的主理人，当我们尝试着主动去承担，去做一些事情的时候，你会发现成长快很多。因为最终所学的知识都要勇于实践的。不通过和人沟通交流，你就不会发现自己存在的问题，不通过一些具体事务的处理，你很难发现自己身上存在的问题和别人身上那些长处和优点。这就是积极主动，只管去做的力量。

积极主动，就是从“我不得不做”，变成“我想做”。积极主动完成社群里布置的任务；积极主动分享学习内容；能看到群里其他小伙伴的好，主动分享看法、观点，和对方形成友好的互动关系；能看到对方的焦虑和担忧，主动提供好的建议和方案。期待大家都要勇敢地迈出去第一步，因为你只是想不去做，你就永远不知道他实现出来有多大的威力。人都会有一个小小的坎儿，迈过去之后就发现迎接你的是康庄大道。

感恩大家选择与我们同行，我们也定不会辜负大家的信任，会尽己所能为大家提供更多。新的一期，我们继续设定了周主理人制度和团员分享，如果你想挑战自己，期待你来，我们早起阅读的平台属于每一个可以早起，喜欢阅读的小伙伴。我们愿意陪伴你一点点的迭代升级。我们一起早起，一起阅读，来赴2019年与自己的调频约会。

这世上，哪有什么做不到，关键在于你做不做。而我，永远都相信“想，都是问题；做，才是答案”。任何一个改变都不是一件容易的事情。尤其是当我们年龄越大，人生经验越多，肩上的担子也越重，就总想步子迈的稳妥一点。柴静在《看见》里曾写到：“每个轻松的笑容背后，都是一个曾经咬紧牙关的灵魂。每个出类拔萃的人，都为他现在所站的位置，付出了很多很多。”