身体与我

一直觉得自己身体很好，怎么糟蹋它好像也不会有太大反应。熬夜，暴饮暴食，顶多也就是长个痘，过两天痘痘泄气了也就歇着了。

这几天快到生理期，肚子竟然疼了两天。扎扎的疼，绞着疼，隐隐的疼，完全没有罢休的样子。

这一个月，太不尊重它了。一周好几天熬夜到半夜，常常不好好吃饭。所以今天得肚子疼，感觉自己是遭报应了，遭到了身体对自己的报应。谁让自己不好好待她呢？

当我们觉得身体是自己的一部分，我们把身体当成自己的归属品，所以认为我们有权力糟践它，当然糟践起来就不知不觉更毫无愧疚。

但是，如果我们我们把身体看作一位朋友呢？你熬夜不吃饭就是不尊重它，就是你不好好待它。如此一想，觉得自己罪大恶极，十分愧对自己的朋友。

以前都说，不生病的时候就感觉不到自己身体的存在，只有生病了，身体的各个器官才能让我们给予一点注意力。我要说，既然身体是自己的朋友，用朋友喜欢的方式和它认真相处，才能够争取到朋友对我们的感恩与回馈。这样子，无论何时，生病也好健康也罢，我们都能注意力自己的身体，好或者坏，舒服或者不舒服，它会以朋友的方式，告诉我们是否真心待它了。

把身体当成一位朋友，而不是自己的一部分，或许是自己与身体相处的最好方式。