你好，我的情绪出口

  最近这几日是我与自己独处的日子，老公和孩子回去老家，我一个人在上海生活和工作，物理状态上仿佛回到了2018年初只身来上海的时候，然而在心境上却全然不一样……

  这一周是我内心相对宁静和富足的一周，感谢与父亲的一场惊涛骇浪终于让我找到了自己的情绪出口。 6月16日是父亲节，在这之前我突然有送一本相册给父亲的冲动和决心，我越想越想践行这个想法，我想着76岁的父亲总是翻看手机的画面很心疼，而且拿在手上的相册和触碰不到的虚拟图片是两种截然不同的观感，所以我决定做这个事情。

  一开始我在家族群里表达了这个想法，得到了父亲的认可和支持，感觉他挺喜欢的，于是我和家豪花了一下午的时间来选择和收集照片，哥哥姐姐们也分享了一些不错的相片，等把它们洗出来后我特意周五下班去父亲那里，想把相片装入相册里面，送给父亲。结果，在饭后，父亲说他4年前就已经用他的胶片纸和自己的打印机打印了不知道多少照片了，他说：“我还以为你有多么不一样的创意呢，这种照片比起我打的差得远了，我的宝贝小女儿哟，你这个多少年前就过时了……” 边听着我的眼泪就不争气地开始酝酿，我低下头，详装翻看阿姨拿出来的豪华A4胶片纸打印的照片，我隐忍着，渴望能把彰显我脆弱的眼泪吞回去，可惜，我的父亲并没有停止不屑与打击，导致我的眼泪止不住的滚出了眼眶。我站起身，开始收拾东西，背对着他，不愿放弃隐藏自己的这份脆弱，但情绪已经愈发不可收拾了，我用颤抖的声音请家豪去找出我洗的照片，收好后，我只说：“不喜欢就不用要了，我走了。”然后大步离开。

  我在去地铁的路上走了10多分钟，但依然无法平复，在地铁上还在抹时不时溢出的泪水。由此我明白了一个事实，在对结果不满意时，我的父亲是挺善于打击自己的孩子的，他没有观察孩子为这个礼物付出了怎样的行动过程，而是自以为是地用所谓的“质量”和“形式”的结果评判整个行为。我不记得，或者我选择遗忘了我儿童时代遇到的此类事件，我猜想应该不少，才导致今天的我这般脆弱和不自信。在那一刻，我就是一个感受不到爱的被批判的孩子，我脆弱，无助，难过，心痛，但好在，现在的我长大了，我可以选择离开而非无处躲避。换做现在的青少年就要被冠上所谓的“叛逆”标签了吧……

  第二天一早我照常祈祷听Michael钱儿爸的文章，结果这篇《跟孩子道歉，我都不知道晚不晚。。。》的文章成功地、完美地点燃了我昨日的伤痛，让我痛哭失声。

  我听着钱儿爸描述他如何因偏爱妹妹成功忽略儿子对自己的关心行动和他深刻的反思和致歉。我是多么地羡慕！我是多么地渴望能拥有这样一位父亲！我边听边流泪，那股压抑在心头和喉咙口的情绪喷涌而出，最后放声大哭，放声喊出我内心的渴望：“为什么我的父亲不懂得鼓励自己的孩子！？为什么我的父亲不去关注过程而只注重自己眼中的结果！？为什么我感受不到爱，只有要求和伤害！？我多么希望我能有像钱儿爸这样的父亲，他可能会偏心，会犯错，但他更会承认错误，更爱孩子，更有一颗善良、柔软、脱离凡尘的心，去发现孩子身后那隐形的翅膀。……”我嘶吼着，宣泄着，然后慢慢地平静下来……我终于释放了我的情绪，这是长大后第一次重新开始放声大哭（我已经忘记如何放声大哭太多年，长大后只会隐忍，不敢哭出声音，这也是我一直想跟孩子学习如何放声大哭的原因），也是这一次，我找到了真实地面对自己内心负面情绪的出路，给自己的情绪一个释放的口子。哭喊之后，那份压抑在喉咙口的气终于感觉不在了，一身轻松。想来，这也是我喉咙一直不好的重要原因吧，因为很多话没有说出来，才会久积成疾。

  每一个孩子都是天使，我们自己也不例外。作为孩子，我多么希望，我有一个懂得认错的父亲，一个注重过程而非结果的父亲，一个懂得鼓励孩子的父亲。我已经是一个30岁的成年人了，对于这样来自父亲的打击，我依然无力承受，情绪失控。我不知道，也无法想象，那些孩子，那些比我小得多的孩子们，该怎样去面对和承受来自于父母无理的打击和伤害？？？

  我呼吁，请每一位父母更加努力地长成我们自己想要的父母的样子，时时把自己当做孩子，想想自己想要怎样被对待，然后再去对待我们的孩子，请把这些看似鸡毛蒜皮的小事实则让心灵备受创伤的大事尽可能少发生一点。

  转念想来我开始感恩所有的遇见，因为有这些美好和伤痛，我才能够不断的调整自己，找到释放自我的方式，感谢我的知己推荐我这个频道，让我知道可以去听这样的文章，让我被触发，产生共鸣，找到出路。我更应该感谢给我造成缺憾和伤害的父亲，不是吗？感谢您歪打正着地帮助我找到了自我释放的方式。若是没有这么痛的一次刺激，可能我永远被自己的想象蒙在鼓里，我始终觉得，我的父亲，应该是我想象的那个样子。感谢您让我学会面对现实，让我明白，很多人，很多事，并不是我想象中的那个样子，我无法改变任何人，我唯一能够改变和控制的，只有我自己。

  这份启发的“副作用”是我和丈夫第一次有商有量地一起磋商未来的路怎么走。因为我明白了这个道理，我不可能强迫任何人做他不想做的事情，我只能做好我自己，双方都要学会放弃一些东西去保全更重要的东西，这才是婚姻。这才是尊重。这才是爱。

你好，我的情绪出口。

久违了，与你相会。