我的情绪出口

人是很容易消极的。

身体上的一点病痛，刷到某篇社会新闻，听见别人对自己的评价……来自外界的影响、内心的声音，嘈杂不休。

虽然皮厚肉糙也能过滤掉其中的一部分，但日积月累下来，总有某个时刻会觉得尤为疲倦。

脆弱的时候，连午休从窗户照进来的光线都无法忍受，立刻跳起来拉紧窗帘，一丝光线不给泄露。

朋友关心我，长久下去人会奔溃的，说：走，我们去喝酒？或者，去唱歌？

我回：我不喜欢热闹的地方。

他没辙了：实在不行去按摩、SPA也行，全身的那种。

无奈又可爱。

其实我知道，把情绪放上几天，安静的等一等，等情绪慢慢消失，我又会恢复平静，从小到大都是这样的过来的，问题不大。

还记得第一次上小学读寄宿，半夜想家在宿舍大声哭了出来，班主任安慰我：你看看，别的同学都没有哭，所以你也不能哭。打电话给妈妈诉说我的不适应、恋家，没想到抛给我的，也只有一句“都这么大了，还哭，也不怕别人笑话！”

原本我是想开口，开口是想说的，可得到的回应是要忍耐、缄口、要藏在心里，或者没有回应，不会回应。

慢慢地慢慢地，忍耐、隐藏成了我面对好坏情绪的本能反应。发生好的、开心的事，我不知道可以合适的分享给谁，才不会被误解为“炫耀”，那些不那么正能量的话就更加了，毕竟大家都不轻松容易。

每次有人问我怎么发泄情绪这个问题时，我都会开玩笑说不发泄，其实还是会有的，不然早已抑郁了。

仔细回忆过去的这几年，遇到奔溃、消极情绪的时候，写字就是我的情绪出口，虽然情绪到达极点时的表达内容是不清晰的，也无法写出什么好文字，但我想，每个人在最绝望的时候，都应该抓住一件自己能本能做的事情，不需要太多自考也能做的事情，然后做下去。

很神奇的，很多没办法用嘴巴说出来的事情，怎么都没办法面对的事情，有时却可以以文字的形式写出来。我隐于屏幕后，表达想说的话，想做的事，我的情绪，我的声音

偶尔会收到屏幕另一端陌生人私信说，“该如何跟你一样有趣？”

而实际上，现实生活中的我，是无聊的代表，不够有趣不够浪漫，是走在路上你根本不会转头去看第二眼的那种女生，没什么存在感。

人们通常会在真正的自我和理想的自我之间，找到一个平衡点，然后把那个平衡的自己放在网上，借以消化内在矛盾和接纳自我。

所以，在虚拟环境下“爱表达”的我，其实不过是另一个不爱说话的我的相反面。我只是在努力通过这样的方式，将两个极端的自己相互和解，共生共长。

当然了，写字很好，缺点是在暗无天日的房间里，自我放逐的时间长了，其实也是一件蛮可怕的事情。

所以每一个内向型人都需要两个爱好，一个静态的，一个动态的。静态的负责精神排解，动态的则负责物理排解。

于我而言，出门旅行，去海边，则是后一类型的自我消解。

海边夜晚，月色温柔，海水波面起伏，粼粼闪动，潮水退去，星星暗弱，那是唯一想要永远留住的瞬间。

我时常反问自己，真的了解自己吗？好像也没有并没有完全，但我应该努力一下，因为只有越了解，才能越从容，越轻盈，越快乐。

我想要快乐一点点。