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坚持阅读,运动

坚持阅读,运动

作者: 我和那个自己 | 来源:发表于2019-10-04 08:51 被阅读0次

明天早上睁开眼睛的一刻,大脑就在开始想今天的安排,半小时有氧运动,早听音频,听过总结,安排早饭后的工作,工作就要把心放到工作上,晚上七点是我的读书时刻,安安静静的读书总结,九点半开始瑜伽运动,瑜伽有助于身体塑形,让自己浮躁,焦虑的心平静。

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