第1周在行动总体上做得很好，10点睡觉并且泡脚，早上5点起床。在精力管理上比以前也也有了更大的突破。早上起床以后，白天的精神状态都会比较好，晚上回家不会感觉太疲惫。
这一周看完了叶老师的高能样式，其中有一句话对我印象深刻，“每一个人的天赋和才能都不一样，但每一个人都没有成长的天花板，我们要不断的精进和完善。”
这一周在记录上做得不太好。主要原因是这一周的a类事件特别的多，所以导致在记录上不及时细细一想，还是因为没有养成习惯改进的方法，是在I Calenders pro上面备忘，周三写践行收获。
只要决心做一件事情，我相信我一定能把它做好，而且这件事情也会让我能够不仅帮助自己，同时也能帮助更多的人。
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本文标题：第1周践行记录
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