接纳

作者: 希言_HY | 来源:发表于2022-04-13 23:49 被阅读0次

对于生活,要能够去接纳它的存在和发生。如果一直想要逃离或者对抗,那只会让自己处在很难受的境地。有时生活会在某个阶段看似死局,那就是要在这个时期学会臣服。臣服不仅不是无力,反而是不再恐惧,内在有力量的呈现。但往往做不到臣服,是因为内心总是充满了恐惧,总是那种不安会让人想去做些什么逃避那种内在的焦虑。但这个时候做什么却往往事与愿违,不仅不会解决什么,可能还会进入到更加焦灼的状态中去。

要像水一样,无论前面的路是什么样的,都可以顺势而流。要柔下来,也不去对抗,势不能变可以让自己变。

这两天就是在对抗中不断的挣扎,没有起色却把自己搞的精疲力竭,是无奈也好,是臣服也好,我选择接纳我无力改变外在的事实。接下来还是要回到自己这里,做自己能做的,先顺势而不强求了。

把自己消耗的够累了,去休息了。 

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