反思录022

20230912
别占小便宜。
作为凡人，难免贪心。
周一早上上班是最难的买到咖啡的日子，楼下的manner咖啡馆经常爆单，几乎要从家门就预订了。可谓一咖难求。

让人欣喜的是，有同事竟然另辟蹊径，从M stand买了四杯咖啡带了上来。
我周一早上通常是泡茶，很少喝咖啡。一方面是不好买，另一方面是尽量少喝咖啡，避免失眠。

但看到同事送到面前的四杯咖啡时，忍不住选了一杯冰美式。全然忘记了上周因为喝了两杯咖啡而失眠到第二天4:30的经历。

拿到咖啡没有及时喝，而是放到到午饭后喝，咖啡依然醇香浓郁，好喝，下午2点前喝完了，担心影响睡眠。但是后来却一直在喝茶。

结果晚上十点有了一点困意，因为沉迷于免费的电子书网站，搜索、收藏和下载电子书，一下子与困意失之交臂，直接没有了困意。

接下来就惨了，12点多还在收藏各种令人兴奋的电子书，突然想起来不对，收藏这么多有啥用呢？也没看一本，于是又开始内疚起来。
赶紧看起来，于是看是看《书虫》3级里的一个故事，一直看到2点才想起来，我有神经放松软糖可以助眠，赶紧吃上两颗，躺下睡觉。

结果第二天精神状态依然不好，早上起不来，自然也没有时间锻炼了。
总结下来，都是占小便宜的心态惹得祸。
因小失大，损失健康不划算。