时隔半月，重新开站，第一周就迎来与此前不同的体验。
上篇提到，七月的站桩，形的层面出现左手举不起来的症状，解脉时才知当时身体左侧较右侧淤堵，尤其肾区，两侧肩颈亦堵。所以站桩常觉左侧无力，两边不平衡，两侧肩膀僵硬，如无形束缚，欲挣脱。两次解脉加中药调理后，轻松很多。
气的层面，浮现了小时候的一些阴影，怕鬼、怕黑等，种种画面卷入情绪漩涡，站着站着，又哭又笑，有些失控。识的层面，脑海里不时冒出“不想站”“为什么站”“你不行的”等妄念。站桩是一个人的战争，唯一要战胜的是自己。
然而，当尝试去穿越那些阴暗时，穿越那些闪过的人和事，看到了一个无能为力，躲在角落里哭泣的孩子，看到了那曾经害怕的“鬼”，竭尽全力地守护着孩子身旁，看到了它面具背后的脆弱与守护。到后面，拥抱了它，也不再害怕它。
另一次站桩两小时的体验，也是与内心的负能量胶着，脑海里两个“我”在打架。印度电视剧《佛陀传》有一个情节，当时悉达多还是王子，他不希望战争又无法阻止，出谋划策后内心很痛苦，一个人跑到丛林里，化出一个蓝色的悉达多和一个红色的悉达多，代表脑袋里的不同声音。一个说他做得对，另一个说那样做不对。后来，当我承认和接纳了那负面的“我”也是我的一部分，接受了它，它也就消失了，两个我融合在一起。
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附【医道问答】04：站桩时“允许”不良情绪
讲述/彭省忠 20180817
整理/一风 20180818
问：站桩站着站着很想哭？
彭：首先，出现很无助的时候，出现困惑、迷茫、苦恼的时候，允许自己。我知道我很困，我很累，我很烦，我很疲惫，我很无助，我很无奈。
允许，就不会去挣扎。因为你掉到这个漩涡里面后，是没有力量跟它对抗的，越对抗就越无力，越消耗你的能量。因为对抗纠结本身就非常消耗能量。
这个时候，你允许自己放松，慢慢地你就会进入到漩涡中心，进入中心后就会往下沉，往下沉的时候就会从另一条通道出来，这叫物极必反。
问：这个时候，哭，就顺着它哭？还是调呼吸？
彭：你觉知到自己在哭，可以先哭完再调呼吸。这是在排阴的过程，你哭也好、吐也好、呕也好，就像排病反应一样，应该是帮助它排得更多。就像我们治病的时候，慢慢地也会吐啊，呕啊，拉啊。在站桩的过程中有一些不良的情绪出来，就让它释放出来。
问：情绪出来的时候，也会有一些画面，一些情境出来。
彭：允许让它出来。允许，不要对抗。
问：允许走神？
答：允许，神不走出去，怎么回来？什么叫回神，回神的前提是你走神了。
你在阴实状态的时候，可能还是比较平静的。但是从阴实进入阳虚的过程中，在排阴的时候，就会有这些或吐或拉或伤心或哭的反应，不良的情绪、不良的念头都会出来。这个时候，你的办法就是允许它，让它排得更多一点，而不是压制它。如果你不允许，你在对抗，你就是在按照西医的方式压制它。
当它排出来的时候，你整个身体的能量通道会很通透，这个时候就进入阳虚的状态，就可以迅速地补充能量了。
阴气排出来后，你整个人肯定很累。很累的时候，赶紧站桩补血，调息补气，然后学习补脑。这个时候，学习速度是非常快的，吸收能力是特别强的。
从阴实到阳虚，一定会经历排阴的过程。这个时候千万不要压制它，而是要更多地帮助它，尽量每一次都能够让以前不良的情绪、意象更多地出来。敢于面对它，觉知它，而不是又把它掩盖掉。
允许！记住，两个字，允许！
允许，就是包容，就是启动你的神性思维，看着它、觉知它。
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站桩第117天
点亮心灯，让每个生命自在发光
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