终身学习者基本的基本

一起成长读书会-阅读分享第39天

终身学习者能力RIA：

R：终身学习并不难。

所有的知识与记忆都属于生理现象，它们被储存在大脑的神经元与神经通道中。大脑并非一成不变的，而且可塑、可变的，能够凭借每一次新任务重新组织自己。

想要终身成长，请想专家一样思考。为什么这么说呢？就学习来说，有的人以成绩为目标，而有的人则以学习为目标。前者的努力是为了证明自己的能力，后者的努力是为了学到新的知识或者技能。

追求成绩的人会在无意识中限制自己的潜力。如果你在意的是证明或者显示自己的能力，你就会挑选那些自己有信心克服的挑战，想在他人面前表现得很聪明，因此会一遍遍重复自己擅长的东西。

但目标是提高自己能力，就会选择难度不断加大的挑战，而且会把挫折理解为有用的信息，从而集中注意力，更具有创造力，也更加努力。

在书里，提到了记忆力训练的方法。脑力训练可以提升学习自信。推荐结合《启动大脑》里的方法一起综合利用技巧。

终身学习者基本的基本

本书最后一章对学生、职场人士、老师、培训者提供了不同的学习策略。具体不多赘述，要记住大原则就是：检索练习。通过不断的检索，复杂的资料也能和人合为一体，零碎的概念整合成心智模型，熟悉后可以信手拈来。通过反复使用，大脑会将知识与感知能力整理成“块”，回忆并应用这些行为就变成了自然而然的习惯。

I：努力学习会改变大脑，为大脑建立新的连接，扩展自己的能力。想要精通某事或达到专业水平，完全不需要拥有超人的基因，但必须要自律、勇气，持之以恒。我们所做的事情决定了自己成为什么样的人，决定了有什么能力做什么。只要保持一个成长状态，就可以终身受益。

A1：从学习速读开始，当现在每天练习拆书。自己已经深深感受到：学习的执行力比技巧重要。有点刻意练习的样子，反复把拆书法运用到不同的书籍，从不同角度出发思考问题。不断尝试拆书法的组合练习，提高思考效率。

A2：拆书法深入学习。

1.多看别人如何拆书，对比自己的方法，查缺补漏。

2.加入思维导图做辅助，提高记忆力和归纳总结的能力。

阿丹 WeChat id：2733294717