年龄焦虑

今天看到ONE上推送的文章《你的年龄焦虑是从几岁开始的？》，就想写一写年龄焦虑的事情。说实话，我自己并没有特别明显的年龄焦虑。可能是因为我早就排除了“什么年纪做什么事”的执念；其次，我一直都跟身边的很多人保持一定的距离，因为我有自己的生活节奏，不会轻易被打乱，我总是调侃自己：“常年在外，一事无成，专心养狗。”

去年我妈得了乳腺癌，我第一次体会了“做大人”的感觉。医保转诊、入院手续、各种检查我都是第一次办，一整天跑来跑去，我才知道住院确实是一件令家属焦头烂额的事。同时也发现了家里的水、电、天然气缴费全都绑定在我妈的手机号上，我从没当过家，我爸就更别提了，连微波炉都不会用。

可能这件事让我有了一定的焦虑，但也未必关于年龄，而是关乎于我以后的人生规划和态度。我开始思考我自己到底想要什么，最后发现我对很多事都不屑一顾，用执伞君的话说就是：“天天想着成仙。”

很多人对年龄的焦虑可能是从对“变老”的恐惧开始的。“老”这个字总是和很多负面的、消极的事物联系在一起，比如：年老色衰、身体机能下降，逐渐成为对家庭、社会无用的人。但是我这几年确实发现了“变老”的优点。

第一，脸皮开始变厚，年轻的时候会因为别人说的几句话耿耿于怀，现在打心眼里不在乎。心理学研究也表明：人们在关系中的焦虑倾向会在成年后逐渐下降，并在中老年时期达到最低水平。意思就是说：“你不喜欢我拉倒，你爱说什么随便。”

第二，情绪的调节能力变强。不再像年轻时候那样大喜大悲，消化负面情绪也越来越容易。相比年轻人，年长者更容易回忆起那些积极正面的记忆，而遗忘那些消极负面的东西。变老让我们意识到了时间有限，我们会更倾向于关注有意义和令自己满足的事情。

第三，年龄的增长可以提升化解矛盾的能力。这是时间赋予人的智慧。年长的人更擅长从多角度看待问题，可以理解别人的不同观点，并且做出妥协。比方说，年轻的时候总是向往“不为五斗米折腰”，老了才知道“水至清则无鱼”。

第四，具有独树一帜的个人风格。这是我最喜欢的。年轻的时候，我对自己的认识还不够清晰，很容易把自我的价值建立在他人的认可之上。但是年纪大的人更了解自己的长处和优点，会发展出极具个性的人生观和价值观。

希望看到这里的人可以减少一些年龄焦虑和对“变老”的恐慌。我并不是想说变老是一件好事，而是想提醒各位，老去的过程也可以是一段美妙的经历，毕竟它的另一个名字是——成长。