一
我在养花的过程中，写了十八篇养花笔记（随笔感悟），自我感觉良好，但是，跟作家一比，还是差远了。我不知道这个差距在哪里？也不明白自己的问题究竟在哪里？每天只知道到处翻书，阅读，好像很努力的样子，其实，我自己心里明白，我最近是原地徘徊或遇到瓶颈了。于是，又把我的问题抛给了我的闺蜜晓菲（我私下称她为“我的私人心理咨询师”），并把我的文章和作家的文章同时发给她，要她给点评一下。
她给的点评是：“名家的起承转合做的特别到位，你的语言流畅度和思想境界是堪比名家的，但逻辑混乱，引用部分过多。”
我蒙了！什么叫“起承转合？”什么是逻辑混乱？这些专业术语我一概不懂！经过晓菲的一番讲解，我才恍然大悟！突然感觉自己好惭愧，根本就不懂什么是写作，还天天在那瞎写，充其量就是记录个流水账。
怎么办？“哪里发现问题，就把问题消灭在哪里！”是我的原则。我弱弱地问她“进入写作训练营（砍柴书院）多久了？”她给我发来几篇她和书院的文章，我看后更是惊讶不已！她已经在书院小有成绩了，文章不仅在简书和砍柴学院频频获奖，还在书院群担任负责人，为新学员批改文稿。我直接服了！说：“我把学费交给你，你当我私教吧，一对一。”她说：“初学是免费的，先练习输入（阅读）和输出（写作），尝试日更吧，每日500字的写作量，完不成是要罚款的哟！”我欣然接受，我感觉自己正需要一位严厉的教练来管管我，我太自由散漫了。2020.10.30
日更第二天：
二
提起我的闺蜜，我想好好写一写她。我感觉她对我的帮助太大了，但她自己是不知道的，她不知道自己有多大的魅力，她也不知道自己在别人的生命中有多大的份量！然而，她人性的光辉一直被厚厚的乌云严严实实地遮盖着，使人看不到真相，甚至把一只美丽的天鹅错看成是一只丑小鸭。我应该揭开这个秘密，这个被掩盖很久的秘密。或许这个秘密能够帮助到更多人。
我和晓菲的交集可以追溯到少女时代，但太过久远的事情就暂且不提，只消说近几年的我们之间的一些事情吧！
我和朋友曾经在微信群里组织了一场读书活动——共读《发现母亲》一书，旨在唤醒年轻母亲们的自身价值感与教子意识。这本《发现母亲》就是十多年前在晓菲家里发现的，原来他们家很早就有家庭教育的意识。
后来，在不经意间，我发现晓菲又钻研起了心理学。我当时很纳闷：她为什么要学心理学？心理学有什么用处？随着大家读书热情的减退，各类家庭问题渐渐浮出水面，我发现：问题不在其他，只在一个“心”字。而心理学正是治愈各种“疾病”的“良医”，晓菲她有先见之明！
当我在学习中有想不通的问题，在生活中有过不去的坎儿时，都会找晓菲倾诉一番。没想到，她三言两语就把我的问题解决了。曾经感觉是天大的事情，原来用心理学的魔法，可以瞬间烟消云散，阳光重现了！渐渐地，我也喜欢上了心理学。2020.10.31
《心灵捕手》剧照
日更第三天
三
我用生活中的一个实例来说明心理学对身体的作用吧。
我曾经有一次痛彻心扉的体验——一场合伙生意的失败。那个生意的失败其实也没有损失多少钱，但它给我带来的心理折磨远远大于金钱的损失。那段时间，我整个身心都处于一种“煎熬”的状态，以至于导致身体健康出现了状况。我不但自我折磨，更听不得一点点说那件事的话，只要听到，就会产生强烈的情绪反应，什么焦虑、痛苦、委屈、愤怒等负面情绪像冰雹一样向我砸来，我身陷其中不能自拔，痛苦不堪。
有一次，老公和女儿在谈话中无意的提了一句，我便气得大哭一场。事后，我冷静下来，开始咨询晓菲：“他们为什么总是揭我心中的伤疤？这让我很疼痛！”晓菲反问：“你认为那（那件事）是你的伤疤吗？你好好回观一下那件事，它是你造成的吗？那是你的错吗？”
“那是你的错吗？”这句神奇的问句像回音壁上的声音，不断地在我耳边回响。
“这不是你的错！”突然想起电影《心灵捕手》中的这句经典台词。
这部影片便在我脑海中快速回放：影片讲述了一个名叫威尔的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，在教授蓝勃、心理学家尚恩和朋友查克的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情。
“这不是你的错！”这句话像一把钥匙，打开了少年威尔封闭的心；又像一个魔咒，疗愈了他伤痕累累的心！其实，我也是被这句话治愈的。
“放过自己，也放过别人。不拒绝，不反抗，臣服。不要把自己当作铜墙铁壁而用力地排斥一切。要把自己看做是一个透明体，让事情穿过你，它会来，就会走。你只做一个观察者。”心灵导师张德芬如是说。2020.11.1
《心灵捕手》剧照
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