#30天专注橙长计划#-学习体系-过节+信息梳理

零度打卡Day14

主题：过节+公众号信息梳理备忘

举头忘明月

低头思故乡

今年和家人一起过的中秋，很满足。其实在哪过节都一样，重要的是和家人一起过。哈哈～

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抽空梳理文件夹中之前收藏的信息时，竟然神奇的发现其实自己很早就有关注了学习体系搭建方面的知识，只是没有找到入手的方法，更重要的是没有动力。这次30天的计划成为自己的助力。

以下是当时收藏的那篇文章实用的知识点备忘。

打造个人的学习体系包含5个方面：

1. 找到自己的学习模式

在学习时，大家的头脑都是自然而然的运转。你觉得最有效的学习方法，就是你的学习模式。如果你清楚自己是如何吸收和消化新知识，你就能更有意识地发挥自己的优势，在学习过程中事半功倍。

自我了解：

你是左脑还是右脑主导的学习者？

你是听觉、视觉还是动觉学习者？

2. 学习过程中的时间管理和学习规划

重点：

个人时间管理系统构建

对不同学习模型的时间管理建议

3. 笔记记录技巧

重点：

知识结构图（思维导图）

对不同学习模型的笔记建议

关于工作中的笔记，我推荐一本书《别告诉我你会记笔记》，比《学会学习》这本书里的内容更适合工作人士。这是到目前为止我读到的关于工作中做笔记的最好的书。

请自己将重点放在那些与你的学习模式有契合的要素上，选择更适合自己的方式。

4. 阅读技巧

重点：

阅读的步骤

5种不同的阅读速度

SQ3R五步阅读法

对不同学习模型的阅读建议

阅读的步骤：

判断阅读材料的类型，确定阅读的目的，设定阅读的速度；

开始阅读前确定阅读的目的和阅读进度；

努力记住阅读内容并做笔记，理解阅读内容；

使用SQ3R五步阅读法。

5. 记忆技巧

重点：

我们的记忆模型和强化记忆的步骤

记忆术

对不同学习模型的记忆建议

第一，我们的记忆模型和强化记忆的步骤

6种记忆类型：感官记忆，运动技能技艺，言语记忆，形象记忆，短期记忆，长期记忆。

强化记忆的步骤：

澄清：完全弄懂你要学习机的内容；

鼓劲：对新知识是发自内心的想学想进全神贯注；

分类：确定学习内容以及学习目标，选择短期记忆还是长期记忆；

梳理：对学习内容进行归类，以保证中心观点和相关细节紧密联系，把新的知识和现有知识联系起来；

计划：根据学习内容和学习需要选择最佳的学习策略和技巧；

复习：反复进行信息吴总感官配合，养成习惯。

第二，记忆术

记忆术 是一种强化信息的辅助方法，它采用系统的方法对明显互不相干的一组事实信息进行，编组整理，方便记忆。

#30天专注橙长计划#-学习体系-过节+信息梳理

努力一点，是为了看清自己最后能走到哪里，它就是成长的足迹。--零度记