看nlp 同学余的朋友圈，被她用的文字记录的每天的状态，情绪，觉察，生活小事件带给自己的体悟而吸引。
其实我也想把自己每一天整理一下，记录一下，也许会带来全新的感受，也许会有更大的成长，只是我还是觉得很多话，很多事不能说，不能发在朋友圈里……
1月12日13日在北京《走进经典》做助教，期间一同学送给我一本《21天生命故事疗愈自己》那时候就想着回来就每天记录自己的生命故事，真实的面对自己内心，然回来半月有余，结果就是拖延着把这件事放到年后再去做。
从哪里说起呢？
我知道一个人如果能真实的面对自己，面对自己的心，真实的表达自己。时刻在觉察中，该是一件多么美妙的事情。
有一种感觉就是想迫不及待的开始做这些事情，想把积在心中久不能说的话说出来。
然后就有一个声音说：曾老师不是有一句话说越宽容就越持久吗？我就在想我这么迫不及待的不一定是一件好事，迫不及待的开始，也许就会有迫不及待的结束。所以我又想到老师的一句话：慢就是快。是呀，日子还长，这么急切干嘛呢？
从哪里开始呢？从2019年1月12日《走进经典》开始说起吧——
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