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学会最求效率,而不是追时长

学会最求效率,而不是追时长

作者: 会飞的金鼠 | 来源:发表于2022-05-03 22:22 被阅读0次

01

要学会适应环境,而不是试图改变环境。

昨天晚上我换了睡觉的地方,于是整晚失眠。

闭上眼睛我不断的告诉自己,要好好休息,你倒下了,后面很多事就真的跟你没关系了。

这句话其实是在提醒我自己要做好打持久战的准备。

人生本就是一场马拉松,最终都会走到终点。如果不好好休息,终点就在不远的未来。

其实道理很简单,但每个人都做不到,如果你能做到了,那你就会比一般人更厉害。

就像我说的,好好吃饭,好好休息,好好喝水,什么时候强调都不为过。

可能你会说我现在还年轻,身体很好,没有必要特别注意这些,所以要更努力一些,与时间赛跑。

02

有这样的想法很好,但是陷入了一个误区。

好好吃饭,好好休息,注意身体与努力是不冲突的。

我们更应该做的事做到规律作息,在有效的时间内做到高产出。

就像晚上早点睡,白天早点起,白天高效完成自己的工作,让自己更加踏实努力。

有的人就会说白天很忙,忙到没有时间做完这些事。

但现实生活是每个人的时间都是不饱和的,我们每天都有大量的时间去做提升自己的事情。

之所以说没有时间是没有认真规划自己的时间,不了解自己的时间到底花费在了哪里。

你可以每天晚上做一个梳理,看当天做了哪些事情,有哪些产出,有哪些时间是没有好好利用的。

只要你去想,你会发现,其实一天并没有做很多事情,而且还有一部分时间没有充分的利用。

比如躺在床上玩手机的这段时间,是不是可以拿起来书本看几页或者做几个俯卧撑。

03

我特别佩服我哥。

他虽然没什么学历,但是他时间规划做得特别好。

他会在当天晚上列出自己第2天要做的事情,即使晚上酒局应酬到很晚,他也能早早起来去做自己该做的事情。

对于大多数人来说,喝醉意味着第2天丧失了行动的能力,尤其是喝了大酒之后,需要在床上好好休息一天,才能投入工作的状态。

它始终有一个稳定的内核,这个内核是不受外界所有的因素影响的,他只关注自己在做,能做好的事情。

就比如这一段时间我只做好这一件事情,其他的事情不会对我产生任何的干扰。

完成这一件事情,接着全力的投入下一件事情。

在一次次的完成任务之后,他的内心也十分充盈。

学会屏蔽周边的诱惑,让自己拥有一个稳定的内核,你的时间产出效率自然会高很多。

好了,接下来上总结。

001 在努力的同时注意好自己的身体,身体垮了很多事就跟你没关系了。

002 时间管理的本质就是做到有效屏蔽诱惑,足够聚焦当下的事情。

003 每天晚上花几分钟梳理自己的时间,是你拥有更多时间的绝佳办法。

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