《爱的五种能力》作者认为幸福来源于向内求而不是向外求，所以生活中的各种不幸要学会归内因，而不是找外因。
我是同意这种观点的。但是有时候，如果这种不幸从客观上来说，的确是外部力量导致的呢？
我的建议是学会换位思考，学会宽恕。当我们意识到很多伤害是来自于那些不被关爱的人或那些不知道自己被关爱的人们时，这就会促使我们去宽恕。
宽恕有什么好处呢？宽恕其实是在释放自己，而不是他人。不让他人的错误继续侵害自己，是宽恕给予我们的礼物。最终，宽恕会赋予受害者自由。
生活中经常有人因为无意间的一个举动，导致另外一个人受伤（包括心理上和身体上），从而引起争执，甚至大打出手，最后导致两败俱伤。试想，如果受害的一方，一开始就能够有开阔的胸怀，原谅对方的无意之举，大家一笑而过，岂不是更好！
对于那些伤痕累累的人来说选择宽恕会非常难，甚至完全不现实，因为施害人所造成的后果，实在是太恶劣了。
但是，没有宽恕，就没有未来。
杭州保姆纵火案男主人林生斌，在失去妻女四人三年后，还是选择了放下。
杭州保姆纵火案发生整整3周年那天，林生斌发了条微博：
“一个人，只有到了一定年纪，才会真正懂得，生命是经不起挥霍和浪费。余生，把时间还给自己，为自己而活。”
为了营造内心的自由和外界的和平与正义，我们必须学会宽恕。
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