学习了吗？没有。看书了吗？没有。做自己准备做的事情了吗？还是没有。果然人的天性就是安于现状享受舒服，自律很难，放纵很简单。
接受此刻放纵的自我，接受自己的无能为力，接受自己的懦弱的一面，坦然面对自己的一切。那么糟糕，那又如何呢？这就是我，这就是最真实的自我。
不想再这样糟糕下去，只能改变，与自己和解，而不是越来越痛恨自己，那样并没有什么意义。重要的是突破迷雾，接下来继续行动，继续前行。
胡适先生的日记
2月20日：连日忙碌，昨夜遗精，今日访医，云无害，与沈、陈诸君打纸牌，又与刘、侯诸君打中国牌
3月10日：夜打牌，晏睡。
4月9日：至沈君处打牌，十二时始归。
4月29日：天时骤暖，不能读书，与沈、陈诸君打纸牌，又与刘、侯诸君打中国牌
7月24日：上课，打牌，演化学算题。
7月25日：上课，作书复德争，打牌。
7月29日：读《马太福音》，读Samuel Daniel情诗数章，打牌3。
8月5日：打牌
8月10日：连日或以读书，或以打牌，恒子夜始寝，今日觉有不适，故以此矫之
8月11日：夜打牌
8月18日：读马可梨之“History”及“Johnson”，打牌
8月23日：夜打牌
8月24日：是日，打牌两次
8月25日：打牌
8月26日：读德文诗歌“Lyrics and Ballads”，打牌
8月30日：晏起，打牌
9月3日：读仲马小说，打牌。
9月4日：为休息之日，打牌3。
9月5日：打牌
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