你是一个害怕拒绝别人的人吗？
会不会经常因为不会拒绝，而把自己的生活过得一团糟？
不好意思拒绝别人，害怕别人认为自己很小气，不好相处。
明明已经在心里打好了腹稿打算拒绝，可一开口又变成了“可以呀”。
还有更生气的，因为自己经常帮忙，对方就把自己的帮助当成了理所应当，从来不会感激。
曾经的我，也是这样的，不敢拒绝，害怕拒绝。
自从读了《你的原则，要有分寸地说出来》，才恍然大悟。
世界上不是所有的人都会感恩，一旦善良过了界，反而容易滋生出贪婪。
我们的善良，要有锋芒；我们的不愿，要学会拒绝。
不会拒绝，压榨的只有你自己
朋友阿南，就是一个差点被不会拒绝拖垮的人。
因为刚毕业，公司的同事会经常把不属于她的工作交给她，她不敢拒绝；
月底了，她自己也囊中羞涩，可只要朋友找她借钱，她哪怕用借呗也会周转出来借给朋友；
朋友过来出差，吃住行都找阿南帮忙打理。
阿南有的时候也会感到疲惫，也很想拒绝，可她不敢。
如果我拒绝替同事加班写文案策划，要是他们以后不搭理我了怎么办？
朋友小北请求我帮忙设计网店logo，是看得起我，不能让她失望。
小易是我好姐妹，不好意思拒绝，再说她之前还把新买的小轿车借给我，人情要还......
什么都能成为她无法拒绝别人的理由。
朋友之间，本该是一场以心换心，可她毫无保留的付出却让她吃了不少苦头。
一周有一大半时间都在加班；借出去的钱收不回来自己每天省吃俭用；偶尔拒绝一次朋友却被指责绝情。
其实，每个人的身边应该都有不少类似阿南这样的人，或许你就是这样的一个人。
不讲究是非也不会批评，热衷于你好，我好，大家好，把自己的生活过得一团糟。
《你的原则，要有分寸地说出来》中说：
“人要学会拒绝，树立起生活的边界，别让所谓的“涵养”成为一把害人害己的利器。”
学会拒绝的人生，到底有多爽
《家有儿女》中有一集，看得特别过瘾。
刘梅家隔壁搬来了新邻居，一家三口。
这家人特别总爱找刘梅家借东西，从梯子，到锅碗瓢盆，只要家里有的东西，都会被接走，还有借无还。
刘梅一家很苦恼，但碍于面子和邻居关系，不好意思开口拒绝。
后来，刘梅和夏东海想了个办法，把东西都藏了起来。
可没想到，又被刘星和夏雨找出来借给了邻居。
最后，只有小雪出来做了那个“坏人”。她领着弟弟们，敲开了邻居家的门，要回了被借走的东西，帮父母摆脱了眼前的麻烦。
虽然刘梅夫妇批评小雪说话不委婉，但是他们却感到了前所未有的释怀与轻松。
小雪有一句话，我觉得说得特别棒：“大人习惯了取悦别人，便羞于拒绝。”
明明不想答应对方的请求，但又不知道如何开口拒绝对方。婉拒了一次，对方如果再次提出请求，还是会心软答应对方。
相互帮助是人之常情，但如果总是不会拒绝，我们可能要付出更多的时间、精力、金钱来满足别人的请求。陷入恶性循环。
有一句话是：“斗米养恩，担米养仇。”
意思是，你在别人危难的时候给他很小的帮助，人家会感激你。
你帮了对方十次，他就会觉得你的帮忙是理所当然的，当第十一次你拒绝他时，你就成了他嘴里的坏人。
我们要可以善良，但一定要有自己的原则和底线。
千万别让不懂拒绝，拖累了你的人生。
拒绝别人，也是一门学问
学会拒绝，也是一门学问。
得当的拒绝方式，不仅可以让自己活得更轻松，还能展示出你的高情商。
1.拒绝对方时，不要有沉重的心里负担。
因为当你个人开口提出要求的时候，他的心里已经预备好了两种答案，所以，你给他的任何一个其中的答案，都是意料之中。
每个人不是万能的，无法给到帮助很正常。就像你找一个人其他人帮忙，对方也不一定能帮到你。
平常心对待就好。
2.从根源上先排除别人经常麻烦你的可能性。
脾气越好的人，越好说话的人，越容易被别人麻烦。
如果怕抹不开面子拒绝别人，不防从根源上先排除别人经常麻烦你。
在平时的交往中，可以先亮出自己的底线，让别人知道哪些是你不喜欢的或者反感的事情。
这样，身边的人就不会拿这方面的事情来麻烦你，即使有求于你，也会有失败的心理预期，哪怕你拒绝了他，他也不会感到很失落。
3.拒绝别人的时候，速度要快。
如果真的帮不了忙，直接拒绝，不要模棱两可，这样只会给对方留有希望，反而耽误他继续找可以帮助他的人。
4.拒绝别人的时候，适当解释一下理由。
在拒绝时，可以适当地解释一下自己拒绝的原因，这样可以让人觉得你的拒绝是情有可原的，并非不想帮他。
只要是合情合理的，对方一般都能接受。
如果只想着自己，不考虑你处境的人，基本上也可以断交了。
很喜欢毕淑敏的一段话。
拒绝就是一种权利。
你那么好说话，又有谁能体谅你？
生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨，于他们而言，你所做的事都不值一提。
不要太乖，不想做的事可以拒绝。
做不到的事不要勉强，先温暖自己，再拥抱他人。
你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。
共勉。
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