你是怎么长大的？很多孩子小时候的成长过程都是被家长和老师逼迫的结果，我也不例外，而这一切的改变要源于我走入教育事业：我个人从事了10余年的国际教育，常年与学生和家长打交道，帮助上百名学生改变自己，也改善了亲子关系。同时我现在也在意乐人生平台上成为了一名<青少年内驱力觉察教练>，帮助15到40岁的人重新启动自己的内驱力！
现在的我被大家公认为“学霸”，但了解我的人都知道曾经的我有多么的不堪：被人说脑袋轴、不灵光，学东西慢，一根筋儿！而我自己呢，也因为觉得自己笨，不好意思问问题，甚至不会却假装懂了，每天都在假装学习，低效地消磨时间，没有结果的痛苦中循环。
能带给我这么大变化的就是意乐启明星的觉察工具，通过觉察，我看到了限制自己成长的所在：一方面是曾经别人对我的那些指责、评判、自己对自己的不信任都渐渐转化为了我内心的小声音——“你怎么那么笨？”、“你确定能做成吗？做不成怎么办？”、“这么做别人会不会觉得我傻？”……，这些想法经常冒出来困扰着自己，让我没有力量！另一方面是我总是假想一切都很好，活在想象中而不愿面对现实，学习也只是走个形式，对于自己真正薄弱的地方，却采取逃避的方式，不愿面对！
而通过不断觉察和断梳理，也让我清晰看到自己的每一层问题，到底什么是客观事实，什么是我的情绪、想法、标准、信念，以及背后的东西……它们又是怎样影响我做出判断和行动的！
看见即疗愈，当我看到也就真的从这里面走出来了！这时我才意识到，帮助我走出来的，其实是一个包容的环境，是意乐人生这个包容的平台，以及我通过觉察开始选择给予自己包容，因为这份包容中潜藏着爱！是倪萍老师对我们的爱，也是自己对自己的爱！
在这样的情况下，我变得内心更加笃定、有力量，我不再因为老板的一两句疑问而心生恐惧、惴惴不安；我不会因为别人的看法而放弃做自己认为正确的事情，在这样情况下，我做了很多以前不会做的事情：比如包容别人的错误、违抗老板的“命令”、甚至“旷工”……而更加可喜的是，我还把这份影响力带给了我学校的老师与学生！
从前的我和很多老师家长一样：看不得学生犯错、看不惯学生学习慢，希望教给他们，让他们立刻转变！作为管理者我更加看不惯老师的错误行为，以及给老师指出后他们执拗地坚持……
但通过觉察，我看到了所有问题的本源在我，遇到问题时的我之所以拼命想解决，是因为我处在恐惧和担忧中，那一刻我不相信自己，不相信他人！这时的行为没有爱，带来的只是对别人的伤害，换来的却是学生和老师的防备！于是冲突便产生了！
当我开始包容自己，我发现我竟然能够去同理别人，包容别人！我开始在我的学校打造了一个爱与包容的环境：我允许我的老师和学生犯错，并且可以耐心地陪伴他们去自我探索，把属于老师和学生的成长归还给他们自己！让他们开始掌握自己的主动权！
记得这学期我的老师因为一个学生考试马虎，本应得70分的试卷只得了60分而懊恼。放以前我会对他有种种看法，我担心他焦虑情绪会影响到学生，我会希望他立刻改变！但那一刻我一改常态，因为我意识到老师的焦虑背后源于是对学生的爱，只是他也陷入了自己的情绪和担忧中，我陪伴老师看到“学生试卷考不好有几种情况：知识点不会，考试时候发挥不好，平时就马虎”，老师意识到这个学生平时就马虎，不是简单叮嘱就可以改变的！这是属于学生深层的问题，需要给予时间和陪伴！虽然老师明白了但依旧还是会有些着急，而我的选择不但给予学生转变时间，也给予老师调整的时间，允许他们情绪的真实流露！最后我看到了老师与学生的转变！我们的老师在期末总结时说我们学校是“让老师成为老师，让学生成为了学生！”
在包容的环境中有爱的流动，也才有成长可以真正发生！而源于心底的那份感恩也会在这一刻升起！
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