166.终日号而不嚘yōu，和之至也。

刚生下来的小婴儿，总是哇哇地哭，但他无论怎样哭，都不会气逆，气都不会堵在那。而我们要是喊的时间长了，气就上不来，容易堵在那里。

老子说这是“和之至也”。“精”是人的根本，“和”是阴阳之和气，这种“和气”是和谐充满的，所以叫“和之至也”，就是它调和到极点了。

这句话是老子借孩子的状态来形容成人做事的两个维度。前面“精之至也”是你的实力雄厚，做得很好，但是对欲望不在意。“终日号而不嚘”是你整天都在工作，但是也不疲惫，因为是阴阳相和的。

对于人体，阴阳相和指你的神和形是搭配的。对于做事，指你的心念、欲望和你做事的本身是调和的。如果你的状态相和，就能把事做得特别好。相反，如果状态不相和，欲望和实际做的事差很多，这不是什么好事。

做事一定要专注于做事本身，做到形神合一，让欲望的“神”和做事本身的“形”结合到一起，才是长久的发展之道，这就是“终日号而不嚘”。