首先，我们所说的筋膜枪就是按摩仪器，也叫肌肉松懈仪、骨络机、DMS按摩仪等；而正骨枪就是整脊矫正枪，也叫脊椎矫正仪、脊柱活化器。他两本质上就有区别，我们可以从它们的工作原理、用途区分一下筋膜枪和正骨枪。
优势：有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸，具有非常好的缓解肌体疲劳的作用；可有效调节力度、频率，具有手部按摩所不及超强渗透力；在工作之中可让被施治的部位肌肉由内而外的自然发热，切可深入渗透，而无须在施以其他诸如热敷、加热等麻烦，且温度让人体感觉非常舒服、自然，更加易于被顾客接受；
骨络机可以高效的训练深层肌肉，基本上没有任何一种其他健身产品能达到这种效果。专家建议，每周按摩三次以上，十至十五分钟。在深层肌肉得到训练的同时，腹部，臀部以及胸部和臂部也得到训练，新陈代谢会增加。
正骨枪的原理：是根据物理脉冲所产生的力，而非电子脉冲的力，作用时渗透性非常强，这种在理疗性脉冲下所产生的力比手工按摩的力度强350倍，有传导速度快，穿透性强的优势。扶正脊椎，立竿见影，疏通正气，驱除病痛，使人精神焕发，神采飞扬。
优势：正骨枪活化器矫正虽然接触面积非常小，但是只要矫正位置正确，脊椎活化器的力道就能整个穿透到要矫正的椎骨。脊椎活化器的主要特色是速度，若速度太慢的话身体的抵抗力会较大。根据研究发现，脊椎由后向前作用的共振频率是30~50Hz。骨头的移动范围可达0.3---1.6毫米，实验证明只要使用140N的力量同样作用在L4的椎体上，可以达到最大移动椎体1.6mm。骨头就在这很短的时间完成矫正。
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