慢慢来吧

治愈导师啊，黄仕明。今天的小视频，讲的是中年叛逆。说如果一个人青少年没有叛逆期，那推到中年更有力量了，要带着觉察向父母表达。

这时候父母可能也成长了，就会给你一些空间。他举例说，他看完父母，要开车回去。老妈说“仕明，你路上小心点，不要看美女，开慢点，走大路.....”他说“妈，别管我，别管我。”他母亲也是成长过的，会心一笑说“到了给我打电话。”

现在的苹果，很多时候是不听我的，就按她自己的想法做。或许她是成长周期正常的宝宝吧，青少年期该叛逆就叛逆。

我想起雪师的一些话，丫头给他写信说，自己有很多地方做得不好，对母亲很有愧疚。雪师说，不要紧，不要批评自己。这个看法和黄师明不谋而合。

在我，就是温暖的存在。

过往人生里，数不清的小细节，都曾经是我指责自己的地方。那感觉像拿针今天扎几下，明天扎几下。扎到我彻底心疼痛的动弹不得。

是谁让我意识到自己本来就有力量，是谁给我了力量？是黄仕明老师。

他的小视频虽短，却让我明白了什么是爱自己，什么是放松，如何才能改变。

对我来说，就像雪师告诉丫头一般：你什么都可以说。我也想把这句话，送给自己。我也什么话都可以说。因为我最痛的体验就是明明长着嘴，却好像用胶带封上了一样。

这也是我留恋简书的最大理由。它允许我表达自己，还送给我朋友。

我脑海里想起的是去年10月份到今年年初那两三个月，不断和友友们互动，心里觉得兴奋。

过了那个阶段，慢慢恢复到相对平稳的时候。

我想那时候我大概体验到热爱的感觉吧，虽然好像也蛮短暂。

会好起来的，慢慢来吧。