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生活中的你或者你身边的人会不会因为一些事情爆发情绪呢？你又如何看待这个问题呢？
毋庸置疑，情绪稳定，不仅是一种高级的情商，更是一种靠谱的能力。
在心理学家看来，人在愤怒的时候，容易出现“意识狭窄”现象，会死盯着负面信息不放，无限放大。
一个情绪不稳定的人，在心情不好的时候，会习惯性耷拉着一张脸，甚至迁怒身边的人，搞得身边的人不敢正常交流。
还有些人，情绪不稳定的时候，满脑子想着不开心的事情，工作很难集中精力，不仅耽误自己，也影响整个团队的进程。
每个人都会有心情不好的时候，但靠谱的人，不会放任自己沉溺在或悲或怒的情绪里，而是会自己想办法消化负能量，以一种积极饱满向上的态度，对待工作，面对身边的人。
掌握情绪是一种能力，而这能力背后首先是意识到这个问题。你能掌握嘛？
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本文标题：稳定的情绪 靠谱的人
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