一个人如果只是在这里现在,身心合一,那就进入了无思无想,纯粹享受生命的状态!
在孩子身上,很容易看到孩子只是很单纯地玩,所以,大人就喜欢靠近孩子,孩子的快乐就是那么简单,也让他人享受!
我常常看到我家孩子就是非常纯粹地玩游戏,或者折叠各种手工,甚至做作业,他全然处于当下,就是纯粹享受他眼前的一切。偶尔传来一阵阵笑声,我就知道孩子很开心,我也很开心。
孩子有孩子的乐趣,大人也有大人的乐趣。最近我关注螺旋舞,也爱上了螺旋舞。在还没有接触螺旋舞的时候,我就有自己的想法,认为自己没有跳舞的天赋,或者担心螺旋舞很难,我跳不来。然而,当我真正接触并且亲身体验,真正享受螺旋舞,感知身体的某些部位,只是简简单单地定住一个横的8字,身体自然就跳起舞来。身体是充满智慧的,即使随意扭动也感觉很享受,关注身体,念头自然减少,几乎处于无思无想的状态,纯粹享受螺旋舞的律动,而且我还很喜欢听着音乐或者老师分享螺旋舞的好处,跳着跳着,时间过得飞快!
![](https://img.haomeiwen.com/i23602382/d65c08f7a5b0e228.jpg)
在生活中,专注于眼前的人事物,或者找一些容易让自己处于当下的事做,纯粹享受每个瞬间!
网友评论