低成本变美方式:
1、不要熬夜,不然敷十片面膜都救不回来
2、刷酸,真的可以改善皮肤状态,可以选择维A酸、果酸、水杨酸,先从低浓度开始,建立耐受期,后面再进阶,刷酸一定要做好攻略哦
3、不用去美容院,在家就可以做面部拨筋、刮痧,坚持下去,真的可以抗衰
4、不管晴天阴天,都要搽防晒
5、多吃水果蔬菜
6、戒糖,少喝奶茶、少吃巧克力、蛋糕等含糖量高的食物
7、再累也要把背挺直,好的体态可以给颜值加分
8、坚持泡脚,促进血液循环,气色会变好
9、做好保湿补水,每周敷一两次面膜
10、多读书,腹有诗书气自华
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