克劳德在《通信理论》中写道：“任何信息都不会消失，只会因噪声干扰，变得微弱而不可闻。”同样，我们将太多暄嚣掺杂进生活，就听不见有真正价值的声音。所以说学会给自己降噪，我们才能沉下心来，修炼出强大的自己。
有时我们在忙于工作的时候，朋友们在聊八卦，听着听着我们就加入了他们。本想看看书，可突然听到微信的提示音，随后放下书拿起了手机，就没完没了！本就给自己订的今天上午就应完成的计划，可是因其它琐屑的事情，插上了那么一曲，就把任务拖延了整个周末……其实有些时候生活中老是会出层出不穷的事情，而这些小事丰富不了我们的生活，但却让我们无法静下心来去认真的去做好一件事。面对愈加繁多的诱惑和纷扰，一个人心无所定，结果只能是越奔波，越迷茫。世间的暄嚣，虽然满足暂时的欲望和虚荣，却让生活在一片嘈杂中涣散失真。平庸的人选择追逐暄嚣，优秀的人选择将生活调成静音模式。
那么成熟应该具备哪些特征？有人说，是屏蔽力。年轻时喜欢热闹，愿意狂欢，聚会，折腾个凌晨一两点都不再话下。可经历的多了，才懂得把心关上。屏蔽世间的嘈杂，专心做好自己想做的事。水静极则形象明，心静极则智慧生。真正聪明的人不被外界的暄嚣所扰，不为琐屑的人事所烦。安守自己的生活。心理学家埃里克森有句话：“真正投入到一件事情当中，是取得杰出成就的关健，这个过程往往需要安静，彻底的安静。”热闹是转瞬即逝的暄哗，一个人静静沉淀，才是成长的本质。
每个人抵御干扰的能力是有限的，给自己降噪的最好方式，是主动远离噪声源。物理学中有个“熵增效应！”意思是说，世界万物在不受干预的情况下，永远会朝更加无序嘈杂的方向发展。面对熵增的世界，与其追求心远地自偏的世界，不如给自己腾出遗世独立的空间。无意义的饭局，要懂得拒绝，外界纷扰的信息，要学会屏蔽。当你的专注有深度，你的人生才有高度。
很喜欢圣雄甘地的一句话：“别害怕自己与世隔绝，你能以安静的方式改变世界。”安静与孤独，是上天赐给智者的礼物。人的成长不是在热闹中呈现，而在独处中沉淀。如果有一天你不再向往繁弦急管，而是安于寂静的时光。那么你一定是正在越来越强大的路上。
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