孩子长大了，要开始和父母分床睡了，但具体多大分床，说法不一，有些说越早越好，有些说5岁左右，众说纷纭，其实孩子何时分床睡主要还是看孩子能否适应。
我儿子是4岁那年开始分床睡的，当时妹妹出生，妹妹晚上要喝奶，怕影响到儿子的睡眠就分床了。儿子开始睡到自己的房间，起初是爸爸陪他睡的，再到小学的时候，和他约定爸爸每周陪他睡3次，他自己可以选定哪几天，适应以后，再调整为每周周末爸爸陪睡。
偶尔儿子也会要求爸爸多陪几天，我记得当时给他讲了一个小故事，我对他说：“儿子，你现在就是在积累勇气的时候，你每单独自己睡觉一次就往你的勇气储钱罐里，投放了一个硬币，这样你的勇气就会越来越多。你知道吗？英雄之所以能成为英雄，不是因为他们不怕死，而是明明怕死，但是会拿出自己的勇气，勇敢的去面对困难和危险，那么他们的勇气从哪里来呢？就是从小就要存储勇气。我们就从现在来累积勇气好吗？”
儿子听了之后说：“妈妈，我也要存勇气，我希望自己的勇气越来越多，将来我也要成为拯救人类的大英雄。”说罢，小家伙就乖乖地睡觉了，开着小夜灯，床上放着他从小就喜欢的小熊故事机，他说这样他会更勇敢。
儿子现在已经8岁了，虽然有时还是要求爸爸陪睡，但是我和他爸爸都会满足他，他已经知道自己是要一个人睡的，但孩子毕竟是孩子，偶尔还是想黏一下爸爸妈妈的。他越来越独立了，有时我们出门他都不愿意跟着了，说自己在小区里和朋友玩。
陪娃睡觉，循循渐进，让孩子按照他的节奏来，告诉他为何要一个人睡觉，让他知道分床睡是每个人长大都要经历的过程，他就没那么排斥了，在这个适应过程中，他会有反复，没关系，陪着他一起慢慢适应就好。
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