积极顿听的目的是理解对方的观点，通过对方的眼睛看事情，站在对方的角度去感受和思考。这并不意味着你和你的孩子总是要达度藏，这是不可能的。但是当家底成员停止胡思乱想并开始倾听时，家的交流气氧将会得到改善。
不爱和父母说话的孩子
父母经常抱怨的一点是，他们的孩子在青春期停止和他们说话。青少年比小孩子更需要隐私。拥有自己的想法和感受是人格独立的一部分。有时，他们不想谈论某件事，因为他们想自己解决问题，不管这个问题是什么。但是在其他时候，青少年的沉默表明父母的沟通方式引起了他的不满。
你的孩子从学校回来，看起来很忧郁。你会怎么回应？你是否很挑剔（你究竟做了什么）？你是否提供了一些空洞的保证（下周的这个时候，你甚至不会记得今天发生了什么)？你是否过于武断地给出建议(到处闲逛不会起任何作用，你为什么不去跑步)？所有这些回应都关上了沟通的大门。它们听起来就好像是你认为你知道所有答案却不知道问题所在。
你可以通过评论青少年的表情来打开沟通之门（你今天看起来过得很槽糕/你笑得很灿烂)，并鼓励他告诉你更多（想谈谈吗/我想听听你的看法，你在想什么)。用眼神交流，并且表现得投入，然后保持沉默，让他有时间来决定他是否想要说话。如果他看起来很犹豫，那么你不要说话，也不要转身离开，让他知道你理解他的矛盾心理，让他知道你理解这件事肯定是一言难尽的。如果他对你的谈话邀请的回应是：“我不是很想说话。”不要着急，告诉他：“你可以随时找我聊天，有什么事情最好不要憋在心里。”青少年有权利将自己的想法和问题埋藏在自己心里。强迫他说话是对隐私的侵犯，是对他的个性和独立性的否认。如果他需要你就让他知道你会陪伴他，如果你刚刚开始学习沟通技巧，建立相互信任的关系需要一些时间。
在一些家庭中，问题并不是家庭成员之间缺乏信任。而是他们都很忙，几乎没有时间进行一次真诚的交谈。如果你的家庭情况是这样的，你就需要挤出时间与家人沟通。如果你早上匆匆的出门，那么在晚餐的时候，你们就可以坐下来讨论你们都关心的问题。而且是挺时间，也是很好的选择，你的孩子正在成长。这并不意味着他不会感激你，不再闯进他的房间，查看他在熄灯前会做一些什么。你可以进入他的房间，但一定要先敲门。
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