如果你想要过更好的人生，请自带说明书。不要期待别人拥有资深心理咨询师那样可以洞察人性的能力，自己躺着不动就有人笑脸相迎递上你喜爱的咖啡，这不可能，也不现实。别人也很忙，和你一样，连自己都没有时间去了解，哪有时间去研究你的心理，何况这本身就是非常专业的人士才具备的能力。
你必须自带说明书，打开自己，让世界看到真实的你，以便这个世界更恰如其分的对待你。你是暴脾气，没关系，让这个世界看到你的愤怒，不至于因为看到你伪装出来的彬彬有礼谦谦君子形象，让人产生误判，冲撞了你，也伤害了他人。
展开自己的说明书，展现自己真实的一面，好让别人可以调整对待你的方式，既是保护了自己，也保护了你。真实，这是你对这个世界的爱。
真实，意味着身心合一，做的和说的一致，说的和想的一致，要做到这一点并不容易。因为真实意味着允许别人看到自己的阴暗面，不那么光鲜亮丽的一面，这会让人痛苦和没有安全感。然而，我们还是要真实，因为真实的代价是最小的，不真实的代价是最大的，这个代价不是眼下立竿见影可以看到的，很多时候是未来很长时间才会显现的。
即便如此，人们还是前仆后继的装着，端着，虚伪着，因为这种短暂伪装带来的好处是显而易见即刻兑现的，很少有人会拒绝。可是，不真实久了，就很难真实起来，面具呆戴久了就成了人的脸，我们被这种短暂的欢愉催眠和麻醉着，我们的欲望被喂大以后，逐渐丧失了真实的能力。
并非无路可走，能力是刻意练习的结果，只要我们反向操作，就可以翻转。这需要勇气，然而勇气是当今社会的稀缺品，所以，即使我们明白了这个道理，要真正做到并不容易。所以，这个世界存在太多知道很多道理却依然过不好这一生的人。
有一句话是这么说的，要得到一件东西，最好的方法是让自己配得上它。如果没有自带说明书，没有一种让自己更容易被人读懂的能力，把希望寄托在期待别人拥有一种读懂自己的能力，无疑于种下一片庄稼，却不浇水施肥，却还妄想着丰收，那不现实，只能靠天吃饭。有一点要提醒你，如果上天不下雨，颗粒无收，这个结果你要承担。
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