静坐冥想已经坚持了很长时间了，什么时候开始已经记不得了，只记得怀欣欣时，在单位中午休息时已经在用这种方式，去年下半年突然有一天可以双盘了，让我兴奋的不得了，也骄傲了很长时间！
今天在群里看到一篇文章是关于站桩的感悟，之前看到过战友发站桩的过程，当时对照我的双盘，觉得很多文章都推崇双盘，因为它的状态像金字塔，而金字塔自建成就在中心冒出“神水”——能治百病（之前有篇文章专门讲过）。
所以就没有尝试，其实这跟自己的打坐冥想也不冲突什么，可以再找个时间来感受下站桩的状态，看下自己的身体会“说”些什么！
其实不管哪种冥想，意义都是一样的：静心、内观、与身体链接。很多有成就的人也都推荐大家做冥想，而我自己也在里边感受到了好处。
除了身体变化外，我收获最大的应该是每次打坐时冒出来的解决方法，碰到问题脑子里就常常装满了，一直无解或者理不清头绪的问题，在那么短短的二十分钟就有了答案，有时也觉得挺有意思。这可能就是在你想的时候，在你满脑子、全身心想的时候，全世界都会为你让路吧！
明天抽时间尝试下站桩，也推荐大家做冥想，肯定会收获大大哦！
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