【阅读输出报告2021/045】
11月的第三本书，是一本亲子育儿书，名字叫《孩子，把你的手给我》，作者是心理学博士，被称为畅销美国50多万册的教子经典，以31种语言畅销全世界，改变父母与孩子之间的沟通方式。
这本书是在蔡闺蜜的书架上看到的，我直接把他这本书顺回了家，整本书读完感觉逻辑思维严谨传达出的理念还是很让人认同，值得为人父母一读。
与孩子对话，是一门独特的艺术，他们的语言中常常有需要解读的密码，他们的问题里往往藏着痛苦、烦恼或伤心。
如何与孩子沟通，是否存在一定的技巧和方法，作者作为一名儿童心理学博士，发现人类心理的一个基本点和关键点，那就是当一个人的情绪和感受被接纳时，才能有效地处理问题，才能走向理解和合作，这就是所有问题的根基。
这本书不仅有儿童行为背后的心理成因解释，还有具体的案例解析，所有行为问题背后都隐藏着一颗需要被尊重和理解的心，所有问题都指向关系问题。
之前看《父母语言》这本书就已经认识到父母语言对孩子成长的巨大影响，在沟通中发生种种不幸，常常不是因为缺乏爱心，而是缺乏对孩子的理解，不是因为缺乏智慧，而是缺乏知识。
如何改善与孩子之间的沟通方式和效果，作者提出父母需要学会把孩子当成客人一样对待，即语言照顾孩子的感受，而不是对你的行为进行批评。
父母是孩子的榜样和标杆，想要一个怎样的孩子，父母自己需要谨言慎行言传身教，比如父母希望孩子有礼貌，他们就需要对待别人有礼貌，父母希望孩子整洁，父母就需要爱整洁和收拾。
孩子的感受必须认真对待，即使情况本身并不严重。当孩子感到被理解时，他们的孤独和伤痛才会减少。当孩子感到被理解时，他们对父母的爱更深了。对孩子受伤的情感来说，父母的同情是情感上的急救药。当我们诚恳承认孩子的困境，说出他们的失望时，他们常常会获得面对现实的力量。
说教和批评可能会产生距离和怨恨，而真正的沟通是针对孩子的感受作出反应，而不是针对其行为，沟通必须建立在尊重的基础上。
在纠正孩子行为之前，需要先处理他们的情绪问题，当孩子询问或说起同一件事时，最好的反应通常是不要针对事件本身，而是要针对事情暗示的联系。许多孩子的问题的真正意图，是他们对放心的渴望。当孩子讲起一件事时，不要就事情本身回应他，而是要就孩子对这件事的感受作出回应。
对孩子的感受不要进行评判，只有行为才能受到谴责或表扬，但感受不能也不应该受此对待。
书里提到对孩子的鼓励和指导提到，孩子需要依赖自己内心的激励和评价，需要免受评价性赞扬的压力干扰，这样孩子才不会总向其他人寻求认可。所以夸奖孩子是有技巧的，要对孩子付出的努力进行夸奖，而尽量避免对他个人人格和天赋的夸奖，一条最重要的原则是，只能夸奖孩子的努力和成就，不要夸奖他们的品性和人格，并且夸奖要以具体的行为描述，培养孩子的成长型思维模式。
给孩子指导而不是批评，陈述问题以及可能解决问题的方法，不要针对孩子本人发表任何观点。当出了问题时，要回应而不是反应，发生小意外的时候，是传授孩子价值观的好时机。
当然父母不是圣人，也会有发怒的时候，对待发怒三个步骤，一是接受事实，二是我们有权生气而不必感到内疚或羞愧，三是除了安全考虑，我们有权利表达自己的感受。只要我们不攻击孩子的人品或者性格，我们就可以表达我们的愤怒。
应该避免的错误做法包括恐吓、贿赂、许诺、挖苦，我们跟孩子的关系应该建立在互相信任的基础上。
父母应该少说多听，树立权威需要简短和选择性的沉默。
对待孩子说谎的问题，父母不应该问那些可能导致孩子防御性撒谎的问题，他们撒谎有时是因为他们不被允许说出真相，所以这一点真的值得父母反思。对谎言理智的处理方法应该是对它真实的意图表示理解，而不是否定它的意图或指责说谎的人。处理谎言的政策是我们不要扮演检察官的角色，说话不要拐弯抹角。
如何培养孩子的责任感，需要明确的是责任感不可以强加，只能从内心产生，从家庭和社区汲取的价值观中慢慢培养和指导，孩子究竟能学到多少我们希望他们知道的东西，取决于他们内心对我们教导的情感的反应。
与孩子建立联系，要避免和孩子陷入权力之争，要认真倾听孩子的观点和想法，向他们传达出自己是受到重视的感受。父母否定性的反应很容易扭曲孩子的自我形象，父母要不带抨击地陈述感受和想法。
纪律的关键在于寻找惩罚的有效替代手段，惩罚无法制止不当行为，只会让肇事者在躲避侦查上更有技巧。要向孩子明确哪些是可接受行为，哪些是绝对禁止的行为，规定限制，说“不”的最合适的方法是表达出权威而不是侮辱。
成长的最好环境是“当一个人的技能完全用于战胜一个刚好能够掌控的挑战时”。
这本书还讲到了多子女家庭中的嫉妒如何处理，他说最好的方法是让孩子能够不受拘束地、公平地表达出苦恼，而不要让他们暗地里郁郁不乐。对于书中表达出的“爱是唯一，而不是均一”的观点深表赞同，孩子并不渴望平等地分享父母的爱，他们需要被爱得唯一，而不是均一，爱的重点是质量，而平等。
孩子因为缺乏安全感会产生一些焦虑的情绪，那么如何处理焦虑，可以通过准备工作让孩子安心，孩子最大的恐惧是父母不再爱他并抛弃他，永远不要威胁说要抛弃孩子，这样的话会唤醒孩子一直潜伏着对被抛弃的恐惧。
对于死亡生命教育，年幼的孩子无法理解死亡是永恒的，孩子（以及成年人）不应该被剥夺痛苦和哀伤的权利，帮助孩子失去所爱之人的第一步，就是允许他们充分表达出他们的担心、幻想和感受。
最后一章是关于性和人类价值观的，这其实在中国得教育中是缺乏的，父母谈性色变，遮掩或表示羞耻的态度适得其反，孩子的好奇心会驱使他们去尝试，因此父母对于性的态度很重要。
养育一个孩子并不容易，父母如果是一门职业，那么应该是就业门槛最高的职业，恰恰因为父母是不会要求持证上岗才导致亲子关系中的各种冲突，书里提到的养育观和技巧可以帮助我们始终在正确的方向上，虽然我们还是会出错，但至少我们一直在学习和修行。
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