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10倍好星星的第9周好状态

10倍好星星的第9周好状态

作者: Tina新星 | 来源:发表于2023-03-03 22:13 被阅读0次

2023的第9周(2.26-3.2)复盘

本周最开心的3件事

1.加入备孕小分队

2.完成音乐赋能10天连续打卡

3.一天培训,提升对学习目的改变的意识

4.家旁边的图书馆开门了

健康(早睡早起保护生命)

1.平均入睡:22:42(目标22:30)不错

2.健身房2次/瑜伽3次/跑步2次(完成)

3.放生(7天/7天)点赞

4.音乐赋能15分钟(7天/5天)点赞

断舍离

清理旧笔记

书籍初步整理

学习践行成长(改变)

1.早起冥想(5次/6次)

2.六时书(14次/42次)

3.四步骤约2次(小涵和Lisa)

4.非暴力沟通学习第2周(连线一次)

5.晨会家聚主持一次

6.一天轻创业培训

下周金苹果

1.四步骤打卡记录

2.名单梳理

3.健身早睡

4.周日完成月总结月计划

祝愿我们2023年以健康 × 慷慨×喜悦,开启内心富足的每一天

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