100天早起
100天练习演讲
100天运动
100天看书写作
今日计划：
早起8:30 未完成
运动50俯卧撑 未完成
看书30分钟 未完成
明日计划：
早起8:00
运动50个俯卧撑
看书半小时
把好习惯当做一种习惯，不断去训练，不断去输入这种意识，使其深入到骨子里
这个词是我第一次用，主要还是这几天跟曼曼老师对接的东西会多一些，真的是感觉，做事如果不活起来，动起来，频率快一点，稍稍有一点琐事，都会拖的你没有一点时间。
这段时间曼曼老师带着我们整理后厨卫生体系，以打扫卫生。此前，体系一直在整理，卫生也一直在打扫，但是体系的整理一直没有给曼曼老师汇报，打扫卫生的时候也没有在群里躁动，只是自己在那里埋头苦干的去打扫，在群里没有多么大的声音！所以真的是，在做事情的时候，还是要时刻去活起来，躁动起来，行动起来，不要去经常性的发呆，空想，如果思考，必须有本和笔。
感恩师父！接下来我这边也要去时刻觉知，自己在做每一件事情的时候，是否是一个活着的人在做，还是只是一个行尸走肉在做！
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读书，跑步，社交，自律，做计划，按照计划实施
用一年时间重生:2022年06月11日 Day6/100 人生关键词: 自律 健康 阅读 【输入】阅读《洋葱...
本文标题：100天自律计划-day6
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