总结：
一个月的学习很快，这一个月的学习最大的收获是接纳自己愤怒的情绪，这是我生活里很大很大的一个卡点，因为不接纳、做不到我一直怀疑自己是不好的，是差劲的，我把愤怒当成洪水猛兽，又抗拒又被他牵制，深陷其中不能自拔，很感谢自己第一个解决的就是关于愤怒的情绪，把这块大石头搬走我才能走后面的路。
自己最大的变化是遇到事情不陷在愧疚自责里，这省掉我很多的消耗，感谢两位老师和助教的教导。
其次是，能看到老公的好，以前对他更多的是指责抱怨，现在能够发自内心的不用强迫自己去肯定他；最后，在家庭三人关系里能够不急于去参与父女俩的争斗，以前总想保护孩子，让她不受我曾经经历过的伤害，在课程里认识到那是她该经历的该面对的，虽然还不能做到每次都坦然面对三人关系，那就把它作为我以后上升的空间吧。
孩子的变化，觉得她有力量有主见有自我保护能力，遇到事情能自己想办法解决，好像这不是她的变化，是她本来就有的东西。
接下来的一个月，还是要学习平衡三人关系，一个忧郁型一个理智型的两个人养出乐天加激进型的孩子，在看待孩子的平常里有很多无法接纳的地方，那不是孩子的错也不是我们故意的，天性使然，解决这个问题大概还是得先学习接纳自己，给自己心理营养，我想我先做好，再给到老公心理营养，我们两个再一起给到孩子，期待通过这个月可以有所收获和进步。
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