如何成年后给自己补足心理营养

2021年1月14日

天气:晴

第二周第四天觉察日记

主题:如何成年后给自己补充心理营养

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对于心理营养我还是足够的，虽然我读书不太多，出来工作也没因学历关系感到自卑，反而在单位我比别人都努力，晚上再去进修，领导还是很喜欢我的。这些都是多谢我的父母，不断的对我的赞美，在家里的时候，我做的每件事情，他们都很认可我。但结婚后，老公就是跟我父母相反，长期不认可我，和否定我，在今天觉察日记中，我小时候被父母的赞美真的在我潜意识里，我不断被打击，但不断成长，我相信自己，我是有能力的，我是可以主导自己的世界，我是我的王，我无条件的接纳自己，我很爱我自己，我是有价值的，我直得拥有美好的一切，我每天都肯定自己。