已经好些日子没有好好锻炼了，看我自己的keep，居然买的会员已经过期了，好吧想锻炼的时候账号不给力了，也不想再续keep了，之后估计跟着练的日子也少了。之前去的lulu的群，有些很不错的老师在开直播瑜伽什么的，那我就顺带更练一下就好了。发现练了十几分钟就不行了，当年瑜伽课练习两节都好像刚好的样子，体能下降好快啊。嘿，还是要稍微坚持一下运动的。
假期瞬间好像就要过了，还有明天最后一天，调整好状态，又要开始自己做饭，工作的日子了，饲养员又要回医院了，然后这一轮什么时候能回来就不知道了，希望疫情能快点结束吧，我和小胖子的日子快变成异地恋了，胖子说他又要出差了，我一点也不喜欢的他的出差，一出差就要好几周，还不知道这个几到底是几，然后我也没有一天到晚怀孕，也就这么一次，老爸老妈隔离在另一个小区，胖子要去医院上班，什么都碰到了一起不是么。
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又是没课的一天，闲来无事去出出汗！ 打沙包的小拳套真的找不着了，只能接受这个残忍的事实。还是用回大拳套吧，虽然它重...
与她相识，竟然不知不觉20天了。听说养成一个习惯要21天，也就是说明天过后，我只是依照习惯在和她聊天。 ...
太久不运动，体能明显下降！呵呵
文 | 千诚 从前慢，如今快，好快啊 马匹变汽车，绿皮变高铁 家家户户小洋楼 炸臭豆腐的，用起了支付宝 夫妻档，做...
这一个月时光匆匆如流水，有时候在思考，这段时间我都做了什么，还好开始有了晨间日记的习惯，一定要坚持下去哈，不断强化...
今天我儿子满一周岁了，突然觉得时间好快。 去年生他可以说折腾了一番，今年就生日也有点累。 看着一个小婴儿到今天能跳...
昨天是假期第一天，在家没有怎么出去，娃儿出去找同学撒欢了，我又接又送的。 今天是第二天了，娃儿说要出去玩，现在疫情...
新的一周，昨天去健身，已经好久没去了，感觉体能好像又下降了，锻炼不能停啊，哈哈 昨天练的上肢下肢和腹肌...
学习的快乐源源不断，今天上午背完假设检验方差分析的公式的那一刻，我坐在那里呆了好一会儿，真的吗？我背完了?！啊，真...
本文标题：体能下降好快啊
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