又是没课的一天，闲来无事去出出汗！
打沙包的小拳套真的找不着了，只能接受这个残忍的事实。还是用回大拳套吧，虽然它重了一点。
热身还是跳绳的效率最快，两分钟就已经汗流满面了。很久没有练心肺，稍微一动心率就迅速飙升。
只能间歇着来，跳两分钟停下来休息一会儿，等气息平静了再跳第二轮。全身都热起来了之后，就可以去捶沙包了。
这个皮质沙包的手感绝对要比上一个好上一百倍不止，重拳接触的瞬间是稳定受力的。不会再被凹凸不平的填充物硌到手了。
不知不觉中连拳速度越来越快，直到肩部肌肉耐力到极限而收拳。击打感是那样无比的舒畅，每次接触都发出“嗵嗵”的声音，就如同每一拳都打在人的身上。
打到最后只剩下有心无力的虚弱无力感，畅快淋漓充斥着全身，可惜的是肌肉耐力已经到达极限了。
在舒畅又带着点意犹未尽的感觉中结束了今天的训练。我想有很大一部分原因是在拳套上，如果换个打沙包的小拳套，应该会有更加极致的体验。
对这个沙包的评价真是无比赞叹，实在想不到什么合适的词来形容它才好。
合适的运动器材会带来不一样的运动体验，这个道理我一直都明白。如果可以早点解决这个问题，也不至于让自己的拳峰遭受如此多无谓的磨难了。
在训练感受极好之余，我也发现了一个非常可怕的事实！我的体能较之半年前，又明显下降了不少。
这一点从跳绳的环节就能充分体会到，累个半死才换来那么一点点提升，一旦停下来就会极速下降，这真是个折磨人的过程。
不管从哪个角度来看，动起来总是有好处的。虽然过程会无比艰辛，但只要咬牙挺过那几秒钟，收获的精神满足是无可比拟的。
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