逆行定律

三天前，照着运动课程视频，我进行了一次腿部肌肉训练，三天后，肚子以下酸痛如约而至。这本是正常现象，疼痛是肌肉得到无氧运动的表现，这也是身体肌肉成长的必经历程。

后面该怎么办，记得以前教练教过我，每天拉伸疼痛的肌肉，让乳酸尽快散去，一个星期后，肌肉恢复再运动。其它部位还是要继续保持，不能停滞。

可到现在，腿部的疼痛让我迈出一步都挺难的，继续其它运动的困难增加了不少。

可我深知运动不能停，多年经验告诉我，停滞，腿部不仅增不了肌，反而脂肪优先选择囤积在这里，这不是事与愿违吗？

运动，是反人性的活动，反了人性，忍了疼痛，迈开步子，才能有健康有型的身体。这个规律屡试不爽，我暂且把它称为逆行定律，这个这真是一个匪夷所思的世界。

因为这个世界是向着无序状态行进的，我们想回到以前的健康体魄，就必须逆着运行规律，逆行定律也是逆熵定律。

面对生活，随处可看到逆行定律的身影。小时候，我下棋输给姐姐就会委屈地哭起来，被妈妈定会遭来一阵说教“这么大的人了，一点小事就哭，不哭了，这么脆弱怎么行？”于是，我学会了强忍委屈，可是没有学会如何面对挫折。

我有孩子后，孩子与我惊人相似，遇到难题、遇到错题、遇到批评，悲伤奔泄而出。

在一次辅导作业中，一道数学题难住了他，他按自己的思路进行了解答，检查时，我告诉他做错了，他的委屈立即上涌，血液涨红了眼，泪水像逃难一样，齐刷刷地跑出来，难题未动，人已经崩溃，更别说解决难题了。

看到他，我才得以体会孩时的自己，走了一条错误的路。

于是，我抱抱他，告诉他，“没关系，困难是正常的，有困难，有委屈，才有进步的机会”，我扶着他的小脸，微笑对他说：“加油，我看好你……”

他缓慢收起了眼泪，虽然鼻子仍有抽泣，可眼睛已放到击垮他的难题上，我提醒了他解题思路，一步一步走，解题过程中，他还不时问我：“妈妈，是不是做错了没关系？”“是的，没关系，每个人都会遇到做错的时候，不只是你，我们想办法做对就行了。”

遇到难题，解决办法是我走向它“逆行”，你让我做不对，我偏要想办法解决你；你让我肌肉疼痛走不了路，我偏要跑给你看。如果说，我逆的是身体的“衰退”，而孩子逆的就是人贪恋舒适的“人性”。逆了，才不会沦为衰退和舒适的奴隶。