女神修炼手册第一章

  如何做一个气质美如兰，才华馥比仙的女子？女人如花，可花易凋谢。韶华易逝 ，朱颜易改，剩下的只有伴随一生的、沉淀在体内的素养和优雅的气质。修炼气质最简单的方法，应该是运动了吧。

合适的有氧运动既可以锻炼身体增强免疫力，又能提升自己的气质，赶快行动起来吧！