知识焦虑的时代，你读了那么多书，生活是否有所改变？

很多人读书，或多或少都带有些“功利性”，毕竟付出了时间与金钱总是希望能收获一些什么的。

最近几年常听说一种病：知识焦虑。

比如：很多人在各大电商平台有折扣时死命的囤书，一年读100本书，报很多的写作班、英语班、口才练习，利用各种碎片化时间去学习等等。看起来特别忙，过的很充实，可最后却看不到任何改变.......

图片来自网络

土豆老师开了一个写作班，收了2000多学生，很多学员就很焦虑，竞争太大了。老师和我们说不用焦虑，完成作业的学生只有少数，附上一张阅读量的图。确实，2000多的学生，阅读量有的100多，有的300多。

学习的心是好的，可惜没有什么收获（额，包括我）

最近在看大岩俊之的《实用性阅读指南》，里面有段话触动了我。他说：有很多人，明明读了很多书，以为储备了很多知识，却还是好像完全没有彻底掌握书中的内容。仿佛曾经读过的书，都如同那一个个闲适的下午一样消失不见。我们虽然看似获得了大量的知识，但并没有为自己的读书设定一个目标，一个可以将书中的内容付诸行动的目标，这样只不过是“空读书”罢了。

这大概就是读了这么多书，为什么还过不好这一生的原因了。

大岩俊之是Role Job 法人、探讨会培训指导。他上学时和我们大多数人一样不喜欢读书，为此上班后在写文件、做报告等工作上，吃了不少苦头。因为想要独立创业，他开始阅读大量的书籍，在一年里竟然读了300本书，可记住的知识寥寥无几。最后，他通过设定读书目标，终于达成了自己想要的目标，成为指导教学的讲师。

知识焦虑的时代，你读了那么多书，生活是否有所改变？

《实用性阅读指南》这本书，大岩俊之用自己的亲身经历告诉告诉我们怎么更有效的读书，怎么牢记书中的内容，怎么把书中的内容付诸行动，最终把书中的内容转化为自己的能力，达到自己想要的目标。

一、如何有效率的读书

带着主动意识去行动会更加专注，因此也会更集中注意力，容易有所收获。

我是一个脸盲，眼睛又近视，在大街上走路，只会关注自己的目标，其余的一片模糊。有一次和一个朋友相约去一个地方，她那天穿的黑色衣服，我下楼后目光就开始搜寻黑色，找到她后才发现身边还有个穿黄色衣服的朋友，可我愣是没发现她，即便她的衣服很显眼。

尼基·斯坦顿也说过：如在通讯录里找电话号码的时候。姓名按照英文字母或注音排列找起来当然轻松不少，但是如果你要在一大堆姓Brown或是姓陈的人当中找到朋友的名字，你应该会用浏览的方式去找正确的名字，然后再找正确的地址。你不会每条地址都仔细阅读，但是因为你知道你要找的地址是什么，因此当你浏览到它时，它在页面上就似乎特别显眼。

也就是说明确自己读这本书的目的，会让我们更容易找到想要的答案。

知识焦虑的时代，你读了那么多书，生活是否有所改变？

二、如何牢记内容

以向他人复述为前提来阅读。

从前有这么一个说法：“自己若要理解，就先教会别人！”教会别人向他人解释这件事很重要。因为如果自己的搞不懂的话，就不可能教会别人。

这是我正在做的事情。为了能把看过的书记住，我开始学习写书评。之前看过的书随着时间的推移留在记忆中的已经很少了，很多都已经模糊了。但是写过书评的书，因为想着要输出，在看书的过程中就会主动的去记忆。书中对我的触动，里面的一些重要的内容，也就是二八定律中那20%，现在都可以很清晰的记得。

一位老师曾经说过：复述可以帮助学生巩固记忆、积累词汇。复述练习的准备过程，就是学生努力记忆课文内容的过程，复述时的表达，也有助于学生将原文的语汇改头换面，内化为自己的东西。

大岩俊之在《实用性阅读指南》中还提到很多关于帮助记忆的方法。其中有个整理成故事来记忆的方法，个人认为非常好。因为曾经考试的时候，老师就把需要记住的关键字编成一个有趣的故事，特别好记，我们记住那个故事就想起了关键字。建议大家尝试一下。

三、如何将书中内容付诸行动

即使只读一本书，如果一个人能将这本书所写的内容转化为实际行动，也可谓一名真正的读书家。

新东方教育科技集团董事长俞敏洪在一次演讲中说：创业是必须要付出行动才能做的事情，光靠看《创业36条军规》这本书不会起太大作用。我进了北大以后一心一意想谈恋爱，不知道怎么谈，就买了谈恋爱的书，看了好几本，但直到大学毕业我依然没有谈恋爱。光读书是没用的，我当时背了无数恋爱诀窍，但是一走到女生面前就怂了。在创业这条路上实践比理论更加重要，当然有理论指导，尤其是由谈过恋爱的人告诉你怎么谈恋爱，还是好的。

我们现在看书，就相当于是有个过来人在告诉我们应该怎么做，而仅仅是知道了怎么做还不行，需要我们去实践。

根据书中的内容发现行动，然后实践。大岩俊之在看过创业的书后就设立了目标，开始实践，他创建了家电类网站，委托专业人员制定SEO对策，在网站上附上广告链接，通过这种方法，他赚取了工作之余的第一桶金。他还通过读书收获了很多的技能。

关于制定目标方面书中还讲了很多的细节，比如怎么设定目标？设定目标后一直没有行动需要做什么，现状和目标之间还差多少？要怎么弥补这个差距等等，一步一步具体怎么做,循序渐进的帮助我们实现目标。

《实用性阅读指南》从开始阅读就告诉我们要有目的的阅读，自己想从这本书中收获什么？然后根据目的制定目标。从书中得到的知识毕竟只是死的字句，只有结合自身的情况采取行动才是真正的“读书”。

想通过读书来改变现状，摆脱知识焦虑，建议你认真看看这本书并从中找到自己的实行目标，真正的把读过的书转化成自己的能力。