积极心理，阳光心态

作为一名教师，心理学和教育学是必修课。以前在师范学校以及后来的函授学习，这两者都是我比较喜欢的课程，兴趣是最好的老师，我们喜欢的事情必定会开展的比较顺畅。如今对教育教学的倾心，也许也有偏爱的成分吧！

很有幸加入“新网师”，丰富的课程资源，国内一流的专家名师授课，严格的考核制度，让我觉得自己真的是宇宙宠儿，工作的同时，还能够接受如此正规的学习机会。在“新网师”所有的课程中，我也比较喜欢与心理和教育有关的科目。比如《儿童的人格教育》、《发展心理学》等，成了我的首选。本学期的选课中，我毫不犹豫地选择了《教育中的积极心理学》，是由江苏大学陶新华老师主持的课程。当我拿到这本书的时候，我看到了扉页上的一句话“当我们聚焦积极面的时候，我们就看到了进步和希望。”对我有很大的触动，说实在的，现在的我改变了很多，能够辨别自己的负面情绪的来源，明白这是内外“小我”的技俩，尽量做到“臣服”情绪，感受委屈、悲伤、愤怒痛苦等负面情绪带来的身心不安，尤其是胃部的疼痛，还有隐隐约约的心绞疼。看到即疗愈，慢慢修炼自我身心。因此，我在书上写下了这样一段话:用积极的心态迎接生活中的一切，坦然接受阳光、勇敢面对风雨；用积极的眼光看待他人，学会欣赏优点、接纳缺点。不抱怨，不气馁，不妒忌，不敌视，少一些功利和虚荣，多一些淡然和快乐！

作为新网师组长，我和陶老师课前有很多沟通。每次交流，陶老师的谦和，都让我很感动，作为全国知名教师，名牌大学老师，陶老师的时间更加珍贵，但是每次交流，我都有一种安全感，不用担心老师因为时间问题影响谈话。由此，我更加期待陶老师开课。9月13日，《教育中的积极心理学》第一讲正式开课。今年新网师“新教育APP”的授课方式很新颖。有音频，也有直播。陶老师就是采用直播的方式授课。视频里的陶老师，幽默、乐观、激情和投入，大部分学员都很震撼，尤其是两个小时的课程，生动鲜活的案例，让积极心理学的理论知识变得清晰易懂，也让我们真正体验到了“积极心理学”的意义。

首先，积极乐观的处世态度，是健康长寿的基础。在陶老师分享的“巴黎圣母院修女”案例中，我们了解到积极的心态多么重要。记录愉快体验，让开心伴随身边，整个人都会变得很开朗。作为一名教师，更应该拥有积极的心态，在学生身边以身示范，让学生感受到乐观的力量。乐观的心理，会在困难面前释放能量，自我疗愈。这让我想起以前的自己，每每遇到不开心的事情的时候，总会记录下来，写在日记里，有时候空闲时还会翻阅，让一些不开心的往事重现，拉长痛苦战线，如果早一天开始“积极心理学”的学习，也许就不会那么傻乎乎了。

其次，拥有一双智慧的眼睛，探寻孩子身上的闪光点。作为一个教师，也许有共同的职业病——挑错儿。无论对学生还是自己的孩子，总是以苛刻的标准来要求他们。慧眼识人，找到每个孩子优秀的一面，以积极的态度进行多元评价，激励学生有“向善”的信心。在我们班上，一个成绩很一般的男孩儿，总会在下课后拦着我问题，尽管他的问题中很多是课堂上刚刚解决的内容。我没有怪他课堂上没学好，而是说他执着的精神可嘉，另外表扬他不会就问的做法。告诉大家Knowledge comes from questioning.并让其他学生向他学习，把问题控制在影响最小化。这个孩子就像吃了灵丹妙药一般，错题积累，学习成绩也是快速推高。回想当初，如果按内心真实的想法，责怪他课堂不好好听讲，下课就有问题，也许第一次就会浇灭他内心“想要学习”的小火苗，就不会有现在“我会学习”的熊熊大火。学习本身就是试错的过程，允许孩子犯错，孩子的成长离不开跌跌绊绊，这是自然规律。泰戈尔说,真理之川从它的错误之沟渠中流过，也许也能说明这一问题。

再次，还要拥有积极的情感世界。

积极的情绪，积极的心态，积极的情感，都会对我们有正面的影响。比如爱国主义，什么是爱国？爱国主义不是口号，而是从爱身边人开始，爱父母、爱家人、爱社区、爱自己的生存环境，爱自己身边的重要他人，如是而已。在爱的教育中培养有爱的孩子，让孩子成长为“会爱”的人。在物欲横流的快节奏时代，我们不能一味的追求物质刺激，有研究证明物质带来的喜悦刺激最多可以延续一周的时间，精神的富足则更重要。如何提高我们的精神生活？我们要变成帮助别人的人，被人需要的感觉，满足别人的需要，最能体验到幸福感。因此，我们教师的精神富足最容易获得，在家庭教育中或是教育教学中，利用自己的智慧，探寻孩子们需要的那个点，满足孩子成长的需求，帮助孩子实现生命的价值！

最后，要做一个有积极力量的人。陶老师的案例中，提到了孩子们咿呀学语蹒跚学步时的母亲，是最成功的老师。在孩子懵懵懂懂发出“妈”音时，当孩子胆怯地慢慢迈出第一步时，妈妈兴奋的心情，大家都可以想象到，妈妈对孩子的赞美和鼓励，更是无可比拟，正是因为妈妈的积极评价，孩子才有了后来更流畅的表达、更稳健的步伐。如果我们都能如彼时的妈妈一样，用满怀的积极力量，影响教育孩子，哪里还有教不好的“熊孩子”？只是妈妈后来变了，变得有太多挑剔，孩子这不好那也不好，这样不对那样还不对，孩子经历着从“受宠”到“失宠”的心路，面对一次次失败的冲击，没有了信心和勇气，如果不及时调整，会越挫越衰，甚至到了无可救药的地步。唉，真心感叹自己对《积极心理学》接触太晚，早一天学习，既解脱了自己“恨铁不成钢”的痛苦心理，也成就了孩子们阳光的人生。

学习《教育中的积极心理学》，搞好亲子关系，促进孩子健康发展！搞好师生关系，成就学生美好明天！

积极心理，阳光心态