学太极感悟

学太极感悟

练习太极拳，一是养生，二是练心，通过练习明白轻重缓急，抑扬顿挫，阴阳转换，这既是自然之道，也是人生之理，通过打拳感悟，会把中国传统哲学文化与武术的结合体会出来，《道德经》的要义，天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。既以为人己愈有，既以与人己愈多。而王宗岳《太极拳经》也说，本是舍己从人，多误舍近求远。也就是无我顺势而为。此大道相通也。