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生活中,你是一个会早起的人吗?

生活中,你是一个会早起的人吗?

作者: 伍迪读书 | 来源:发表于2018-04-10 09:45 被阅读0次

    自认为自己是一个生活习惯还相对比较规律的人。每天晚上在十点半和十一点之间必定会睡觉。早上七点左右起床,保证了每天的八小时睡眠(细算远超过八小时,有时会想自己这么傻,会不会是觉睡多了的原因)。很少早起,也特别佩服那些五六点就爬起来的人。

    昨天因为体检不得不相比平时早一些起来。害怕迟到,定了五点十分的闹铃,挣扎了二十分钟,终于爬出了被窝。收拾完赶在六点出门。

    从没有这个时间点出门的我根本想象不到清晨的城市会是什么样子的。

    早晨的空气异常的清新,比一天中的任何时候都让人觉得舒服。

    路上也没有太多的行人和车辆,一时间觉得道路宽阔了许多,眼前的世界也开阔了。

    坐在车窗边看着这个不一样的城市,你会发现这个时候的行人,大概分为两拨:一拨是早起上学的学生和送孩子上学的家长;另一拨是运动健身的老人。

    突然发现这一切都变得可爱美好的许多。

    早起收获了一份不一样的视角世界之外,最大的感受是这一天的时间变得充裕了许多。

    想到自己每天早上上班的状态几乎都处于一种刚刚好的状态,卡着点儿到办公室打卡。有时甚至因为太赶还忘了带东西。

    周末醒的再早也会赖到很晚起来,而这个时候的状态是什么也没干,一上午就没了,一天都迷迷糊糊的。

    在网上搜了一下"早起",出现最多的是关于早起的好处。

    快乐感更强;精力更旺盛;上午效率高;做事更认真;抑郁风险小;为人更和善。

    于是自己决定要尝试一下早起:将自己起床的时间提前半个小时左右。

    夏天要到啦,应该不会太难,哈哈。

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