甲辰年第三十一周总结

六月三十（8月4日），周日，晴，28-41度，55.9㎏

甲辰年第三十一周总结

早起：三天（七点前起），失眠四天

阅读：《资治通鉴》70页，徐瑾著《有时》47页。

日更：七天。

美食：豇豆发面饼、冬瓜包子、黑麦馒头

运动：金刚功三次，长寿功三次，养生功两次、每天饭后散步一小时。临睡前揉腹、刮胆经、拍三虚。

开支：1、本周开支838.03元，其中网购食材467.45元，买菜95.38元，水电费186.88元，药膏30元，电笔等23.27，快递19元，笔记本16.05元。

手机使用间：43小时47分。比上周减5小时28分钟。平均每天6个多小时。

体重：55.9公斤，比上周减1.3公斤。

重大事项：1、催收杭州房产三季度房租。连催四天，发了六条微信加一个电话才收到。

2、楼下店面水电费，当日交，顺利。

3、厨房电器表面时而带电，时而不带。上网查阅相关知识，可能是地线太细，导致过载，应与零火线同规格。厨房中电蒸箱的功率大，只要蒸箱不用，就不会出问题。

4、左眼的眼结膜出血。

5、萧山新房本周三召开政府、开发商、业主三方会议。

经过一个月的平台期，本周终于又开始掉秤。周末两天在家煮四神汤：怀山药、芡实、莲子、伏苓，为防止便秘，又加了一味麦冬。此汤祛湿健脾，喝下后，汗落如雨，尿量增加，也可能是气温实在太高的缘故。

下周计划：

1、保养眼睛，不刷屏。

2、戒网购。