没有“行不行”，只有“想不想”

今天在办公室说起早起这件事。我已经坚持了3个多月每天6:30-6:40起床，包括周末，除了偶尔很晚睡或者人不舒服会贪睡一会之外。比起很多四五点就起床学习的牛人，这算不得什么。但对我来说，却是大进步。

以前的我，每天不睡到最后一秒，是不会起床的，工作日能8:00起床就绝对不会7:59:59起床。如果谁跟我说周末不能睡懒觉，我就跟谁急，整个人都泄气了，周末都不让睡懒觉那人生还有啥意思呀？我一直这么想，也一直这么做。

直到我加入了007写作社群，有个自愿早起打卡的项目。刚开始我也没啥感觉，但是加入一小段时间后，发现群里牛人很多，爱学习的牛人更多，而且牛人们都是四五点起床学习的。以前虽然也知道很多牛人很努力，但不身处这个圈子就会自动选择忽视，一进圈子就不知不觉被裹挟着，想要前进。于是我决定，要改变，就从早起开始。

对于一个嗜睡的人来说，过程当然很痛苦，无数次想要放弃，但也无数次咬咬牙就坚持过来了。直到现在，虽然起床那一刻也有一些挣扎，但已经不觉得痛苦了，周末也很自然就早起，心理上也不会再认为周末没懒觉睡有多么惨，反而偶尔晚起变得有点不习惯，觉得一天变短了。

这种体验很神奇，很多事，不是我们做不到，而是我们不想做，总给自己找理由，说白了就是懒惰，不敢挑战自己。

昨天看到简友的一篇文章，题目是—《无限可能》：“我不行”，是人生最大的谎言

说到：

“一个人做不到想做的事情，根本原因不是你真的做不到，而是你内心相信自己做不到。也就是说，你是被观念束缚了，是思想的问题。所以，想要实现人生突破，需要解放思想，打破充满限制的思维模式。”

这个道理很多人或多或少都听过，也认同。但是，如果不真正去做一件挑战自己的事，就很难产生深刻的体会和认同感。也就是说，如果不去实践，很容易沦为想一套做一套。

说回我早起的例子。如果我没有亲自去挑战早起这件事，当别人跟我说：“早起对身体好，有了很多时间可以学习，建议你试试。” 我是认同这种说法的，但认同过后，我就会给自己找理由：“我也知道早起好呀，但我就是做不到，让我多晚睡都行，早起绝对不行。” 这时我虽然表面上认同了，但我并未能体会到“我被思想禁锢了”这个事实。而当我真的去挑战早起，并坚持了一段时间之后，我才真正体会到，曾经的我，的确被思想束缚住了。

我见过身边很多人，都认为自己“不行”，比如：“我也想减肥，但我就是没办法控制自己，没办法抵制美食，没动力锻炼。” “我也知道要学习，不能整天打游戏，但我就是没办法静下心来学习。” “我也知道我管教孩子的方法不好，但我这人情绪一上头就控制不了自己。”......

当你总是这样给自己找借口时，事实上你的内心深处就已经拒绝尝试和改变了。

只要你真的想做，就不会找那么多借口。我以前也会给自己找很多借口，然后什么都不去做。然而，当我真的跨出去第一步后，一切都顺理成章了。

我以前很怕走路，让我走一公里就要命那种，但我今年开始每天走路上下班，不下5KM，周末还会去徒步，一般走10KM以上，刚开始也有畏难情绪，也痛苦想放弃，但现在已经养成习惯，很自然很轻松；我以前一到夏天也离不开冰的食物，当中医告诉我吃冰的对身体伤害很大时，我一度也认为自己戒不掉，但尝试过后，虽没戒掉，也已经极少吃了，除了偶尔过过嘴瘾，是自然而然不想吃那种，不用强迫自己；我以前也静不下心学习，读书时都不爱学习，更别说毕业后了，当我遇到樊登读书之后决定要好好学习，但重新拿起书时，真看不下去，但是，坚持了一段时间之后，我现在也能每天坚持学习，学多学少不重要，重要的是我变得喜欢做这件事......

平凡如我，都能开启改变之旅。相信你也可以，只要你愿意。

人生精进之路，从来都没有“行不行”，只有“想不想”。

共勉！加油哦！

文/我若盛开

2021/8/3  日更63/100