✅1.读9页英语学术报告 -- 1h30min(2min)
✅2.早餐:卷饼+番茄焖豆,无糖奶茶
✅3.午餐:煎鸡胸肉,煮面,一根胡萝卜,半个番茄,3片生菜
✅4..晚餐:酸奶,半个西柚,一个桃子
✅5.完成 ECO L2的PPT+Notes--2.0 (+31min)
✅6.完成 ECO workshop 1--1.0 (-16min)
✅7.完成 ACF260 W8的PPT--2.0 (- 1h22min)
8.完成 ACF260 workshop 4--1.0 ()
✅9.回顾10年目标,细化2019年目标
✅10.早起不开流量,一上午不玩手机--11:00
✅11.背单词10分钟,读英语44分钟
✅12.一天5种以上蔬果达成!1天1500毫升白开水达成!
✅13.临摹小画一幅--15分钟(-4min)
✅14.洗澡,做面膜
✅之前答应舅妈好久了,要给她写一个“番茄意面”的烹饪步骤,今天终于完成啦!
✅今天看到这样一句话:“待人友善是修养,独来独往是性格。”很好的反映了我自己,让我对其中的关系豁然开朗。
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