01.强反馈
我非常喜欢的一档综艺《演员的诞生》，后来改名为《我就是演员》，参加这档综艺节目的都是非常知名的演员，主持人是老戏骨张国立老师，评委是章子怡、吴秀波、徐峥等知名导演或演员，参赛的演员可以得到来自导师，来自中央电影学院教授的反馈，更可以得到来自观众的反馈，正因为这样的真实性，这样真实的比拼让这档节目更加的有影响力和吸引力，也让更加知名的演员愿意来参加这样一档节目，从零开始。就像韩雪在回答主持人问的那样，作为已经很知名的有很多代表作的演员，为什么还要来参加这样一档节目，她说，与观众的这种直接互动是演员一定要有的，这样的机会很难得，有就要抓住。
所以强反馈是难得的，是很有必要的，不管是我们做人，还是学习，都需要强反馈，更需要找到能给自己反馈的人和平台。
就像为什么舞台剧比电视剧要难演得多，因为舞台剧得到的是来自观众最直接的，最真实的反馈，无论是艺术还是生活，最直接的反馈都是最难得的。
演讲也是一样的道理，你讲的好不好？观众是不是能够理解你的演讲，观众是不是得到了你所要传达的讯息，观众会最直接的反馈给颜家人，用观众的肢体语言，用表情，用他们的回答，给予你最直接的反馈，这些事你只去读书，做不来的。
越来越来越普遍的一个现象是，女生会要求自己的男朋友无条件的理解自己，只要男生说女生一点不好，他们就会大发脾气，认为这个男生不爱自己了，其实，这恰恰是阻碍了一条，给自己反馈的路，阻碍了一条自我成长的路。
如果不是有微蓝姐的事迹鼓舞着我，或许我还是一个下班后刷着剧、逛着淘宝，每月月光的女生，跟身边的人一样，就过完普普通通的一生，微蓝姐让我知道，人生什么时候都可以精彩，都可以拼搏，只要你想。
02.强需求
报很多学习的课，读了很多书，可是还是达不到自己理想的一个状态，还是摆脱不了目前困顿的生活，一个原因是没有找到自己的强需求，比如我报了写作课，可能写作并不是我目前的需求，或者我去看别人报了演讲课，报了摄影课我就跟风也去报，可是学到的东西自己目前并用不着，不但技能会下降，反而会让自己更困惑，因为这并不能给自己带来最直接的帮助。
今天看到一篇好文，说不要着急去成长，再着急去读那么多书，学那么多课之前，先多链接一两个牛人，去见见面，聊聊天，学习一下他们的方式，其实有时候不是我们不够努力，而是我们的眼界和见识，还达不到层面，写这篇文章的作者用了8年的时间去让自己成为一个斜杠青年，下了班写软文，发帖子什么都干，坚持了长达8年，可是最后与牛人见面之后，发现自己八年的坚持，可能不如别人一年的成长。
03.强联系
结识一个牛人微蓝，因为在一起参加了剽悍江湖的很多活动，所以我们变得很熟，她经常在老铁圈子内，散发她个人的能量，她是一个二胎宝妈，在孩子还不到一周岁，就带领着公司团队拿下了年产值16亿的教育产业园的项目，她每天4:00早起，在照顾孩子和工作的情况下，还能够做到每日更每天读书，不断的精进自己。
她加入了摄影课、写作班、演讲班，她会用自己取得的成就和自己自身的能量去赋予我们更多的能量，让更多的人因为她而有勇气去选择自己想要的路，这就是与牛人产生强联系的结果。
04.强反思
在行动营管理组学了一个技能，每日反思公式，【人】【事】【网】【书】【问】。
【人】：今天与什么人产生了链接？
【事】：今天做了什么事？
【网】：今日在网络做了哪些输出？
【书】：今天读了什么书？
【问】：今天还有什么问题没有解决？
05.强实践
为什么读了那么多书，懂了那么多道理还是过不好这一生？
因为读而不用，读书要去用，书中学到的道理，要去实践，然后反思，再对照书看一遍，看哪些自己需要改进的地方，再去实践，再反思，然后再回到书中，去看自己做的还有哪些不够，如此反复才是会读书。
一本好书，短时间内读几遍十几遍的结果是中毒，不是成长。
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