叮当妈妈陪你自我成长，科学育儿。
情绪管理是一门艺术，需要情绪感知，倾听和解决问题等一系列行为。想要孩子的情商更高，离不开家长对孩子的情绪管理训练，以及为孩子营造健康、和谐的家庭环境。要对孩子进行情绪管理的训练，首先家长自己得要克服一些障碍，比如家长自身的成长经历，和儿时父母对待自己情绪的处理方式，还需要掌握倾听孩子心声的技巧。
想要成为更好的父母，家长必须首先对自己进行审视。不同的教养方式决定了孩子情商的高低。
想要培养孩子高情商，首先我们可以来联想一下自己和孩子的互动场景，以及回忆自己童年时期和父母的互动。在你成长的家庭中，
父母采用的是什么样的教养方式，对情绪的理念是什么？
父母能自然的对待伤心和愤怒的时刻吗？
当家庭成员难过害怕或者生气时，父母会花时间去聆听吗？
父母会借助这样的时刻给孩子支持、指引，帮你找到解决问题的方案吗？
又或者父母是否认为愤怒是有害的？恐惧是懦弱的表现？而悲伤是在自我怜悯？
孩子的感受是否被忽视了？父母是不是认为孩子的情绪毫无意义，无足轻重，甚至是有害的呢？
是不是还有一些父母会觉得，当孩子在表达情绪时是在放纵自己呢？
很多家庭都有着复合的情绪理念，父母会针对不同的情绪做出不同的反应，并且对待不同的家庭成员，父母对待情绪的方式也不尽相同。著名心理学家、人际关系大师约翰·戈特曼将家长对待孩子的情绪处理方式把家长分为4种类型。
忽视型家长
对孩子的情绪不够重视，认为他无足轻重；不与孩子共享情绪或者忽略孩子的情绪；希望孩子的消极情绪快速消失。这个类型家长典型的表现是，当孩子有了消极情绪时，会转移孩子的注意力，关闭情绪通道。甚至会取笑或忽视孩子的情绪，认为孩子的情绪是不理智的，因此不必当回事，对于孩子想要表达什么，丝毫没有兴趣听，缺少对自己和他人情绪的感知能力。这种类型的家长，有时候当孩子产生情绪变化时，会担心自己的情绪失控。认为消极情绪是有害的，在面对孩子的情绪时，也不知道该如何应对。
这种类型的教养方式对孩子产生的影响：他们将以为自己的感受是错误的，不恰当的，不被认可的，他们会认为是因为自身存在着某种问题，所以才会有那种不好的感受，他们将不太擅长调整自己的情绪。
压抑型家长
压抑型家长身上具有很多忽视型家长的行为表现，只不过更加负面。会因为孩子表达情绪而评判、指责孩子；他们强调孩子要向好的情绪或行为标准看齐；不论孩子是否有不良行为，都会因孩子表达情绪而斥责、教训或惩罚孩子。他们认为消极情绪应该加以控制，是孩子性格不好的表现，甚至会认为孩子通过消极情绪来操控大人，这种观念会引发权力的抗衡，他们关注孩子对大人权威的服从。
这种类型的教养方式对孩子产生的影响和忽略型教养方式对孩子产生的影响是一样的，甚至更加严重。
放任型家长
放任型的家长完全接受孩子所有的情绪表达，当孩子感受到消极情绪时会给孩子安慰；但他们对孩子的行为不提供任何指导，不教孩子感知、标注和应对情绪，不帮助孩子解决问题，不教孩子解决问题的方法。这个类型的家长是好好先生，什么事都依着孩子，不划定界限，面对消极情绪时，觉得除了包容以外没有其他可以做的。
这种类型的教养方式对孩子产生的影响：他们将不懂得如何调整情绪，他们很难集中注意力，建立友谊与其他小朋友相处。
情绪管理训练型家长
这个类型的家长把孩子的消极情绪当做增进亲密感的机会。当孩子伤心、生气或者害怕时，愿意花时间和他在一起，不会对孩子的情绪失去耐心，能够感知并重视孩子的情绪。他们尊重孩子的情绪，认为孩子的消极情绪，给自己提供了一个很重要的教育孩子的平台。不会取笑或忽视孩子的消极情绪，不会告诉孩子他应该怎么想，不会觉得自己需要解决孩子的每一个问题。这个类型的家长能够利用情绪化的瞬间去做一些有助于孩子高情商培养的事情。比如：倾听孩子，共情，帮助孩子为他正在感受到的情绪贴上标签，指导孩子调整情绪，划定行为界限，教给孩子什么是恰当的情绪表达方式，也会教给孩子解决问题的技巧。
这种类型的教养方式对孩子产生的影响：他们将学会信任自己的感觉，调整情绪解决问题，他们有更强的自尊感，学习成绩很好，与他人相处融洽。
家长的教养方式，决定了孩子情商的高低。面对孩子的情绪，请问你是忽视型、压抑型、放任型、还是情绪管理训练型的家长呢？相信你也想拥有一个高情商的孩子，欢迎关注我，接下来我们将继续探讨该如何让自己成长为情绪管理训练型的父母。
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