习惯

        关于习惯，我是最没资格说的，一个好习惯也没坚持。写这段文字，是希望依以此作为契机，坚持去做一件事。

        有两件事，我希望一直每天坚持，锻炼和看书。

        之前因为，小腿是典型的XO型，有点歪走路感觉都有点没用对劲，所以看了一些关于如何通过健身达到矫形的视频文章。

        坚持了一段时间，效果不是很明显，期间换了一组动作，由于用力过于僵硬，导致有点受伤，后来也就无疾而终。

        这次重启我的锻炼之路，主要视心情好坏，选择规定动作，可能一次锻炼时间不长，但是从心出发，而不像一开始抱有目的进行。

        关于读书，我给自己下个死命令，一天必看一个小时，不过，一小时内可以换着看，不必拘泥于同一小说文章。

        看书的APP躺着好几本未看的书，已经有一段时间了。