今天下午陪小家伙做作业，我因工作上一些紧急的事一直在打电话处理，小家伙因此做作业就很怠慢，一会玩，一会做，做出来的质量也很差，速度极慢，期间我示意她几次要好好写，但还是没有改观，最终每有控制住情绪，将其打了几下，并狠狠地骂了一顿。事后，平静后细想，这情绪有一半是因工作的事情烦，还有一半才是小家伙的问题，但如没有工作上的事，也不会发火，是有可能平心处理的。画完图后，就更加觉得不对，后期还是要控制住。
［思维导图实战派T5］39/100第39天 情绪
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【思维导图实战派】刻意练习之“遇见……”11/100 这是第3张，不是第2张。
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